Форум » Обо всём понемногу » Для тех, кто ЗА 100... (продолжение) » Ответить
Для тех, кто ЗА 100... (продолжение)
Turok: Приглашаю к разговору тех, кто ЗА 100.... Всех, кого волнуют лишние 5 кг, прошу не беспокоится! Здесь только МЫ ЛЮБИМЫЕ. Стройняшки могут быть только в качестве наблюдателей! Итак, сначала выясним сколько нас? Боюсь, что я буду в гордом одиночестве... Если не так, огласите весь список...пжлста! Программу действий разработаем, когда ВСЕ будут в сборе!!!!
BULLEND: Не переживай, нам до анорексии ещё слишком далеко, успеем сорваться на тортик
Helga: BULLEND пишет: мы все с устойчивой психикой и на ваши колбасношоколадные провокации не реагируем Не все :) я реагирую, на шоколадные Я не взвешивалась сегодня, но любимые штанишки для прогулок с собаками как-то обвисли на мне... Сейчас есть вообще не хочется, а я еще не обедала, но вечером приходит такой аппетит!! может я в прошлой жизни кошкой была и охотилась по вечерам? Курицы, говорите, сегодня можно сколько захочется?
Пуся: Helga пишет: но любимые штанишки для прогулок с собаками как-то обвисли на мне... УЖАС ИРИНА ,иди кушай быстрей Штанишки то любимые ,маленького размера таких нет
BULLEND: Ира, мы на один день отстаём, это у нас на 5 день курицы завались! А у вас уже 6 день З-кофе+тост О-1 яйцо,овощи, 30 гр сыра У-150гр вареного мяса, овощи Или ты тоже по 5 дню кушаешь?
Пуся: BULLEND пишет: Или ты тоже по 5 дню кушаешь? она только по 5 и кушает
krokodail: Я жива и отлично себя чувствую
Helga: Пуся пишет: УЖАС ИРИНА ,иди кушай быстрей Штанишки то любимые ,маленького размера таких нет Нету, да ну буду ушивать тогда, что мне еще остается BULLEND пишет: Ира, мы на один день отстаём, это у нас на 5 день курицы завались! Блиииин... ну и чего вы все так запутали? кому я столько курицы наварила? а главное - вчера то не было курицы в моей жизни! по какому же дню я обедала??? krokodail пишет: Я жива и отлично себя чувствую Вот же у человека нормальный организм, а мне сволочь какая-то досталась, надо ему обжираться по ночам Я теперь решила, что буду завтракать утром, обедать часов в 6, а ужинать попозже, ну в 11... все равно раньше 2 ночи спать не ложусь... может он и перестанет тогда еду просить...
Helga: Сейчас в машине ехала, включаю радио, а оттуда говорят: "Радиостанция ШОКОЛАД!!!!!!!!!!" - вообще садисты!! не могли по-другому радиостанцию назвать!
BULLEND: А ты представляй себе как в анекдоте: Гена спрашивает у Чебурашки: -Чебурашка, а что ты кушаешь? -Шоколадку! -А почему она такого цвета? -А я её уже третий раз ем! А как они тебе должны её назвать были? «Какашку» точно никто слушать не будет!
Helga: BULLEND пишет: «Какашку» точно никто слушать не будет! Да нормальное название... и неизбитое :) "Радиостанция "Какашечка" - мы воняем для вас!"
BULLEND: Helga пишет: "Какашечка" - мы воняем для вас!" Фоним для вас
Turok: BULLEND Таааак, народ веселится и ликует! Значит, все работает\, все идет по плану!!!!
Turok: Не забудьте, что завтра у нас в меню ФРУКТЫ!!!!
krokodail: Turok пишет: ФРУКТЫ!!!!
krokodail: — Я решила начать войну с жиром! — М-м, я смотрю, ты его уже много в плен взяла.
Turok: krokodail
krokodail: Я не поняла, а где меню на сегодня, у меня пока только кофе в животе
Irgengold: krokodail пишет: у меня пока только кофе в животе и у меня)
BULLEND: А у меня сегодня - 400 итого 83.300 Настроение бодрое, вчера есть творог не смогла, попила кефиру и свободно дожила до отхода ко сну!
BULLEND: krokodail пишет: Я не поняла, а где меню на сегодня Вы что это ? вы видимо пропустили, ваш план на сегодня: Turok пишет: И вот нам пища на 7 день З-чай,1 яйцо О-150 гр вареного мяса., фрукты У-150 гр нежирного творога, кефир
krokodail: BULLEND Таня, ты буквально меня от голодной смерти спасла
Turok: krokodail ВнимательНЕЕ надо быть!!! Меню было оглашено вчера утром!!!!!
a-llag: Мне от творога с кефиром вчера вечером было плоховато, не пошло. Нелли чем заменять??????? + Съела утром 1/4 дольки гематогена , но веь это же даже меньше чайной ложки
BULLEND: a-llag пишет: + Съела утром 1/4 дольки гематогена тогда тост отменить!
a-llag: BULLEND так я им тост заела
BULLEND: ну всё, теперь привыкнешь и будешь всегда гематоген хлебом заедать
krokodail:
Helga: BULLEND пишет: вчера есть творог не смогла, попила кефиру и свободно дожила до отхода ко сну! Тань, ты сколько курицы вчера съела?
BULLEND: 2 тушёных кусочка: бёдрышко и голень( в общей сложности 1окорочёк получается грамм на 300)
уника: я за неделю сбросила 2,900....очень довольна, а главное голода не ощущаю.....
a-llag: уника уника пишет: сбросила 2,900 завидки-завидки. Сижу уже обедаю. Обед смешала в одной тарелке: овощи , яйцо, сыр- вкуснотииииищаааааа
Turok: уника Ну слов нет, какая молодец!!!!
Turok: a-llag Алла, что значит творог не пошел???? Возьми тот, который для тебя вкуснее, ну напрмир с изюмом... Я сторонник того, чтобы заменять продукты одной категории, творог-творогом, кефир-кефиром...Мы все индивидуальны, по\тому и выбирать будем то, что более всего подходит нам... НО, только продукт на продукт! Я, например, мясо иногда заменяю на рыбу, то есть белок на белок...Нам осталась еще одна неделя.... Потом я начну вас баловать Вы будете получать уникальные рецепты блюд!!!Этот шаг поможет нам укрепить достигнутое! Три кг за неделю, как у Уники, это ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!Больше не надо, этот вариант сверх оптимальный !Я по прежнему не встаю на весы, но по ощущению и одежде, вижу, что двигаюсь в правильном направлении!!!
BULLEND: а у меня не пошёл я заменила кефиром, этож тоже кисломолочка, даже кефира можно побольше выпить, чем творога съесть...
BULLEND: ой, a-llag не забыть бы что с утра у нас с тобой ЧАЙ, а не кофе!
Helga: BULLEND пишет: 2 тушёных кусочка: бёдрышко и голень Ну это и не много совсем... наверное мы втягиваемся уже в маленькие порции... уника пишет: я за неделю сбросила 2,900. уника пишет: голода не ощущаю Я тоже вчера не ощущала договорилась я со своим организмом - если ему обед выдать в 18-00, а ужин еще позже, то он совершенно доволен жизнью и ничего не просит А после ужина я была такая объевшаяся-объевшаяся и заснула наверное на третьей секунде после укладывания на подушку
BULLEND: Helga пишет: наверное мы втягиваемся уже в маленькие порции.. а я вообще обжорством никогда не страдала.... Helga пишет: 18-00, а ужин еще позже, то он совершенно доволен жизнью и ничего не просит А после ужина я была такая объевшаяся-объевшаяся и заснула наверное на третьей секунде после укладывания на подушку так а в чём прикол-то, ведь режим дня тоже должен быть нормальный! Предлагаю тебе теперь организм тренировать и каждый день обед и ужин начинать на 30минут раньше предыдущего! Тогда в скором времени он привыкнет и ты будешь нормально переносить время после 18-00 и до укладывания спать без еды!
Helga: BULLEND пишет: Предлагаю тебе теперь организм тренировать и каждый день обед и ужин начинать на 30минут раньше предыдущего! Тогда в скором времени он привыкнет и ты будешь нормально переносить время после 18-00 и до укладывания спать без еды! Я попробую.... но с 6 вечера до 2-х ночи очень большой перерыв, ну объективно!
Helga: Мотиваторов сегодня насмотрелась, как вам?
Turok: СУПЕР Мотиваторы!!!! А нам что, слабо???????????????????????????????????????????????
krokodail: Вот это да
Calipso: Turok пишет: СУПЕР Мотиваторы!!!! А нам что, слабо? Там фотографии переставлены местами! Вторая - это "какими они были", а первая - "пока не начали хорошо зарабатывать!"
Буль-буль-буль: Calipso пишет: Там фотографии переставлены местами Или фотошоп. При такой массе тела и так похудеть...... а кожа-то растянутая куда девалась. Она остается по-любому.
Helga: А завтра у нас повтор 1-го дня, правильно?? Turok пишет: Задание, то есть ЕДА на 1 день, то есть на завтра утром 1 чашка черного кофе + апельсин в обед 150 гр вареного мяса + овощи. кто как любит на ужин 150 гр вареной рыбы + овощной салат Если бы апельсин на сыр поменять, то вообще бы мой любимый день был
Helga: Буль-буль-буль пишет: а кожа-то растянутая куда девалась Мне однажды пришлось сбрасывать 30 кг веса- с кожей не было никаких проблем... как-то всё втянулось в меня и всё...
Turok: Helga ДАААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Helga: Turok , вот и прекрасно!
a-llag: у насBULLEND последний 7.
a-llag: BULLEND сижу, выбираю, пить черный или зеленый. А на обед может твою нелюбимую рыбу сделать, мясо поднадоело
BULLEND: a-llag , нельзя, написано - МСЯО, значит МСЯО! Я выбрала чёрный, раз указаний не было раз кофе чёрный, то и чай чёрный....чёрный с бегемотом ой сегодня фруктики и завтра липисин
a-llag: BULLEND тоже решила пить черный, но со своими добавками, я в летний период сушу мяту , листья смородины, малины, виши( чуть), жасмин цветы, и одуванчинка цветы(сложно, чтобы не распушились), одуваничк рекомендуют пить весной . У меня за вчера - 100 гр , а съела в нарушение несколько изюминок и лизнула шоколадку для запаха во рту
a-llag: Нет, забыла, еще за день выдула литр кефира
BULLEND: у меня вообще 200гр в плюсе... Хотя не запланированных продуктов не было... И кефира совсем мало выпила. Забываю про воду, нужно больше пить воды!
Нюся: девочки это нормально что вес колеблется туда сюда, главное что бы в конечном итоге был минус
Буль-буль-буль: Неля, пропесочте девок. Они нарушители . Вместо зеленого чая черный жучат, какие-то шоколадки лижут, изюм пихают в рот. КУру трескают какую-то сомнительную. А надо отварную без соли. А потом пишут, что не худеют. Главное в этой диете без соли, много отварной моркови и отварной капусты и курица. Рыба нежирная, сыра совсем чуть-чуть, чтобы пополнить солевой баланс. Если все правильно, то за 2 нед. минус 7-10 кг сбрасывается. Утром геркулесец на воде распустить и схомячить вместе в отваром, если уж поесть хочется- на полдня голодуха покинет. У меня соседка была больше 90 кг, 50 лет. Дородная тетенька. А за полгода медленно превратилась в фотомодель. Вначале было незаметно ничего мес. 3, а потом организм перестроился и понеслось с космической скорость снижение. Итог- 58 кг. и талия оказалось есть и шейка лебяжья. Утром только геркулес отварной на воде, днем придет ко мне поедим за компанию всего, но немного, а если после 3-х заходит, то только голый зеленый чай. А после 6 ничего. На ночь фруктина.
Буль-буль-буль: BULLEND пишет: то и чай чёрный....чёрный с бегемотом Вот она главная ошибка- запах бергамота- это химический ароматизатор. Ну и зачем он тебе нужен? Чтобы худеть-пьют зеленый дорогой настоящий, а не суррогатный за 40 руб.
Пуся: Буль-буль-буль пишет: Неля, пропесочте девок. Они нарушители . Вместо зеленого чая черный жучат, какие-то шоколадки лижут, изюм пихают в рот. КУру трескают какую-то сомнительную. А надо отварную без соли. Да ,да пусть не лижут а жрут !!!!
Helga: Буль-буль-буль пишет: Неля, пропесочте девок. Они нарушители . Нет, мы не такие мы стараемся, худеем и уже почти очень стройные - вот наше сегодняшнее групповое фото, если не верите
Calipso: А на руках браслеты "всё включено!"
Irgengold: Helga пишет: вот наше сегодняшнее групповое фото, если не верите
Пуся: Helga пишет: групповое фото ГЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ Это точно не вы,у вас купальники другого цвета -я видела
Пуся: вот же вы !!!
a-llag: Пуся ужАААААСти,это точно не мы
BULLEND: Мы не мы, я вот точно скоро стану как вот та щекастенькая и улыбчивая с группеныфотки
Helga: Утром пойдет 9-ый день, значит, меню на завтра З - черный кофе + 30 гр маложирного сыра О - 2 вареных яйца, 1 помидор, салат из овощей с оливковым маслом или лимонным соком У - 150 гр вареного мяса, салат из овощей
BULLEND: А у нас с a-llag 8-ой утром 1 чашка черного кофе + апельсин в обед 150 гр вареного мяса + овощи. кто как любит на ужин 150 гр вареной рыбы + овощной салат
Helga: BULLEND , значит, вместе кофе пьем сегодня
BULLEND: Ага, кофе вместе! на сегодня имеем 83,200 весёлой тушки! Все работают, а у нас шабат, зато все последующие гос праздники для нас не праздники, все на природу, дачки, походы, шашлыки, а мы в офисе будем сидеть... Обидно, надо нафиг увольнятся. Ищу высокооплачиваемую должность, работу не предлагать!
a-llag: Итог: за 7 дней - 2400. Вчера у мужа был день рождения, чекнулась с ним кефиром, заела отрубями. Его реакция:
krokodail: Я схуднула на вид Но сегодня иду на ДР, как бы не объесться
BULLEND: у меня за 7дней типо 800 грамм, но у меня это второй этап, перед этим я ведь уже скинула 9кг, а потом вес встал аж на 2 недели, так, что думаю это не плохой результат!
БИНГО: Пуся пишет: вот же вы !!! Вот это супер!!!!!!!!!!!!! Пустите меня в эту вашу компашку я тоже хочу такой быть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
a-llag: Пуся НЕЕЕЕЕЕТ, мы как на фотоHelga Helga, я запомнила образы и к зеркалу больше не подхожу, вернее подойду через 7 дней
Helga: У меня сегодня уже минус 3 кг a-llag пишет: Вчера у мужа был день рождения, чекнулась с ним кефиром, заела отрубями. Его реакция:
Helga: БИНГО пишет: Пустите меня в эту вашу компашку я тоже хочу такой быть!!! Да пожалуйста! но чтобы были такие рельефные мышцы, надо практически одной курицей вареной питаться... А у нас разнообразное меню - и то, и это, можно понюхать изюм, можно лизнуть шоколадку
mopsiki: А я поняла одно любые ограничения мой организм воспринимает в штыки! только чего то нельзя, так на тебе только этого и хочеться!!!так мало того, на голодный желудок еще и тошнит!!!! Я для себя выработала тактику, все неполезное с утра, шоколад только горький(он у меня везьде и не больше 1/3 плитки в день) обед такой плотненький, на ужин или кисломолочное или мясо-рыбу.Ну и перекусики, лишь бы голод не испытывать...... Если мои на ночь(а едят они всегда ночью) что то вкусьненькое уплетают, я себя уговариваю, что сьем это завтра, кусочек в холодильник, а на утро лучше горького кофе с шоколадкой ничего нет.... так глядишь и пронесет..... Эхх только так получается долго... а хочеться быстро но так я от голода на людей не бросаюсь :)
huntbull: Helga пишет: У - 150 гр вареного мяса, салат из овощей Вообще-то мясо на вечер вредно - mopsiki пишет: так глядишь и пронесет..... a-llag, о муже надо думать, а не кефир отрубями закусывать mopsiki пишет: я от голода на людей не бросаюсь - еще не вечер. Эх девки, что ж вы с собой творите! Будете как суповой набор
Calipso: huntbull пишет: Эх девки, что ж вы с собой творите! Будете как суповой набор Вы ещё в нашей теме "Всё это про диеты!" не были!
Пуся: huntbull пишет: Эх девки, что ж вы с собой творите! Будете как суповой набор
BULLEND: Не дождётесь, хорошего человека должно быть много, по этому в этой темке мы только слегка себя подкорректируем! Ну а кому захочется дойти до размеров барби перетекут плавно в соседнюю темку к Ленке
a-llag: Напилась кефирку, ужинать не хочется совсем
BULLEND: а я что-то и не пила кефирчику а ужинать действительно не хочется...
Irgengold: Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки, Перестаньте, хрюшки, жрать свою картошку! Чтоб худела попа, живота не стало - Жрать не надо, дуры, майонез и сало! Хватит наслаждаться калорийной пищей - Будешь неопрятной, жирною бабищей! Встала и попёрла круг по стадиону! Приседаний тыщу, нахер макароны!))) Стишок с ФБ! Это не я! Не обижайтесь - это шутка
Helga: Irgengold пишет: Встала и попёрла круг по стадиону! Приседаний тыщу С упражнениями прямо беда... я в детстве занималась легкой атлетикой, набегалась и напрыгалась всласть, и теперь к спорту меня не тянет совершенно... ну поплавать немножко иногда... вот верхом ездить очень люблю! но от этого худеет только лошадь
krokodail: Helga пишет: но от этого худеет только лошадь
Нюся: Helga ты не права при верховой если все делать правильно большая нагрузка на руки и ноги
BULLEND: и попу, получается классная бразильская попка, если в такт движениям лошади поджимать ягодицы. Но мне для этого другой вид «спорта» нравится, тоже худеют ноги, руки, попа и живот
BULLEND: у меня с утра 82,800 медленно, но верно! С утра дождина льёт, так не хочется с бобиками гулять и они так странненько на окна поглядывают, а там барабаааанит дождь....эээх
a-llag: BULLEND съела в обед два яйца, помидор, овощей не захотелось, ладно думаю, на ужин их съем, а в 6 попила кефиру и опять не хочу на ужин этого мяса с овощами Вот даже и не знаю хорошо ли это?
Пуся: a-llag пишет: и опять не хочу на ужин этого мяса с овощами МЫ ТЕБЯ ТЕРЯЕМ
a-llag: Пуся
BULLEND: 82.300 - таю на глазах a-llag вчера не смогла запихать в себя второе яйцо, наелась, походила 2 часа слопала помидорину и откусила мяска...на вечер попила кефира... поклевала аки птичка И шоколаду не хочется
a-llag: BULLEND у меня вес встал. Вроде и на участке поработала, ела мало, пила воду
Turok: Девочки! Все правильно, ПОЛЕТ нормпальный! Мне тоже не всегда хочется сьесть все!!! Пока на весы не встаю, но чувствую в себе приятную легкость! Я не обольщаюсь, что это от большой потери веса просто организм настроитлся на меньшее потребление продуктов, меньше обьемов... Но не радуйтесь особенно! Наш органищм он коварный. это он сейчас затаился, а как завтра потребует в полный голос " Сладкого хочу"!!!! И начнется у нас ломка, самая настоящая! Дайте ему. не бойтесь, крохотный кусочек шоколада, обманите. ВОТ,ДЕСКАТЬ. ЛОПАЙ!
krokodail:
BULLEND: Turok пишет: ВОТ,ДЕСКАТЬ. ЛОПАЙ! -На, жри зараза, и не говори, что не давали! А организм: - не - говорит, -кусочек мало, ведро шоколаду хочу!
Turok: BULLEND А о ведре это уже не органзм говорит, это НАША СУЩНОСТЬ проявляется!ЖРАТЬ!ЖРАТЬ!ЖРАТЬ!!!! А мы эту сущность завяжем в узел!!!! Вы только подумайте, сколько дней мы уже провели в такой хорошей компании! Стоит ли ради минутной слабости , возвращаться на старые позиции! Вперед! Только вперед!!!!! Меню на завтра у вас есть, вечером дам рецепт вкус нятины!!!!
BULLEND: хотим чичас вкуснятину!
Turok: BULLEND OK! Нелюбимый многми творог... Называется салат " Нежность" творог 0% ( домик в деревне) у вас так называется! малосоленая форель, зеленый лук, кефир 3-4 столовые ложки. если хотите, можно добавить свежий огурчик.... Творог в миску, добавляете мелко порезанные ингридиенты заливаете кефиром, если надо, можете слегка трухнуть солькой,но на мой вкус вполне зватает форельки Я иногда заменяю форель лососем, но если красной рыбки нет под рукой, возьмите слабосоденую сельдь.... Количество всего определяйте на глазок, главное творог 150 гр, Но сразу предупреждаю, блюдо не смотря на низкую калорийнойть, всего 144 ккал ОЧЕНЬ сытное! Так что перед приготовлением пркиньте, сможете ли сьесть ВСЕ! Я стала делать хитро готовлю на всю семью и сама съедаю сколько положено!
Turok: Ну и что молчим???? Я вот уже салатик забахала для всего семейства Сделала им тостики и намазав на хрустящую булочку мои мужики смели его в 5 минут!!!
mopsiki: А когда вы на новый круг пойдете? я тоже хочу :)
Turok: mopsiki Да я так понимаю, что уже со вчерашнего дня... вроде как,...
Пуся: mopsiki пишет: А когда вы на новый круг пойдете? я тоже хочу :) Алёна,беги от сюда !!! Они жрать отучают Вон Алла уже не чего не хочет ,не еды не воды Мы её теряем,она даже мясо не хочет А шоколад они тут только лижут
кыся: Turok пишет: творог 0% ( домик в деревне) у вас так называется! малосоленая форель, зеленый лук, кефир 3-4 столовые ложки. если хотите, можно добавить свежий огурчик.... Боже! Это все вместе?...я даж представить себе это не могу
Пуся: кыся пишет: Боже! Это все вместе?...я даж представить себе это не могу
кыся: Пуся тебе смешно, а я как рецепт прочитала, так стала похожа на зеленый смайлик
Пуся: кыся пишет: тебе смешно, а я как рецепт прочитала, так стала похожа на зеленый смайлик А представила бедная семья. Эспумизан их спасёт
huntbull: BULLEND пишет: в этой темке мы только слегка себя подкорректируем! Ну разве что подкорректировать. Я вот потушил курочку с луком, морковкой и красным перцем; гречечку в качестве гарнира... Отлично подкорректировался! Рекомендую. Это вам, уважаемые дамы, не кефирчик 0% с отрубями
Turok: huntbull Попрошу со своим уставом в чужой монастырь не лезть! Девочки! Всех доброхотов посылаем далеко и надолго!!!!
Turok: кыся А чего это на зеленый смайлик? Кстати, это очень вкусно! Ну если кто то хочет чистый творог, не вопрос! Ешьте дальше!
Буль-буль-буль: Вот чего-то вспомнилорсь сегодня, что хорошие сжигатель накоплений грейпфруты и ананасы. А апельсины на них можно заменить? какой в них прок.
Turok: Буль-буль-буль А попробуйте! Только предупреждаю, что меню составляла не я , а диетолог.... И , наверное, он руководствовался какими то своими соображениями ....
BULLEND: Буль-буль-буль пишет: А апельсины, какой в них прок. Тут уже Gafa писала: Апельсин способствует качественному улучшению состава крови, улучшает пищеварение, активизирует работу головного мозга, стимулирует клеточный обмен, сжигает жиры, повышает иммунитет и убивает болезнетворные бактерии. Кофе оказывает сильное диуретическое (мочегонное) действие + тонизирует Получается двойной эффект
mopsiki: Пуся Оля у меня организм загадочный..... рецепт на день никак найти немогу...или там так мало продуктов что даже рецептик не видно.. или у меня организм себя бережет.....и рецепт просто не читает...выборочное междуглазие Это был салатик? если нет повторите пожалуйста меню на сегодня :)
huntbull: Turok пишет: huntbull Попрошу со своим уставом в чужой монастырь не лезть! Ага! Слюной, небось, подавились Сегодня приготовлю лосиные губы и носы. Гарнир еще не придумал.
кыся: Turok пишет: А чего это на зеленый смайлик? Кстати, это очень вкусно! не могу понять как туда форель вписывается
кыся: Turok пишет: А чего это на зеленый смайлик? Кстати, это очень вкусно! не могу понять как туда форель вписывается с нетерпением жду рецепт на завтра
BULLEND: А почему нет, то? очень даже вкусно, всякие творожные сырные мазюки с лососем значит можно покупные на бутер мазать, а самим сделать низя? А солёный огурец с творогом значит тоже можно, а со слабосолёным лососем, не, бяка.. Вкусно это девочки, вкусно!
Turok: mopsiki Прошу в начало темы Там подневно все меню! Так что смело приступайте с первого для по седьмой и на второй круг!!! А вот рецептики -это уже бонус! И вот еще такой рецептик.... 200гр куриной грудки измельчить в блендере или мясорубке. Добавить 1 белок, можно для сочности добавить кабачок, посолить, поперчить. все перемешать и тонким слоем , где то в полсм, выложить на пекарскую бумагу .На сухой сковородке поджарить грибы( шампиньоны, или любые.. я беру свои, собранные и замороженные , можно и отварные, кому как нравится больше. Потом готовые грибы равномерно распределяем по полотну из куриной грудки, если нравится, кладем зеленюшку, заворачиваем рулетик и в духовку на 20-25 минут! Ну и ням-ням!
mopsiki: Turok спасибо! меню на неделю путем длительной сортировки готово! завтра у меня 1 день и контрольные замеры :) Все обжорству бой!!!!!
Helga: Девочки, я все еще с вами просто я на даче сейчас, тут интернет ужасный! Turok , а вот эти рецептики - это сверх того, что мы едим по меню? или надо заменять ими ужин и т.п.
Helga: кыся пишет: не могу понять как туда форель вписывается У меня форель впишется прекрасно!! ее бы еще шоколадом сверху залить mopsiki пишет: завтра у меня 1 день и контрольные замеры :) Все обжорству бой!!!!! Присоединяйтесь! очень действенная диета да и вообще интересно, так переоцениваются многие вещи... недавно ходила по супермакету и думала - ну и зачем людям 150 сортов колбасных изделий???
кыся: Helga пишет: У меня форель впишется прекрасно!! ее бы еще шоколадом сверху залить в изнеможении отползла от экрана
Нюся: молодцы девочки а я вот вчера не выдержала и побаловала себя шашалыками, вес на месте , а муж и того вдруг похудел на полтора кг, видимо учуял пиво и решил что все голодовка кончилась
a-llag: И я сегодня в нарушительницах, в честь праздников позволила себе дольку шоколада Уже так хочетсясъесть помелку, ябоко, грушу...... Таняяяяяя, нам осталось 3 дня!!!!!!!!! Два последних дня по-100 гр в день Нелли, а как выходить с этой диеты?
Turok: Helga Эти рецептики ЗАМЕНЯЮТ скучный творог и скучные 150 гр мяса!НО ни в коием случае не в качестве дополнения! Обж орству бой!
Turok: a-llag А разве это диета? Это образ жизни!!!! Шучу.... В принципе особого выхода нет, ведь потребляете все или почти все продукты, как и в обычной жизни... постарайтесь не увеличивать порции, но каждый день позволяейте себе по одному овощу или фрукту.... главное все в разумных пределах.... Эти две недели-фундамент....а как вы будете строить,....дело ваше!
Пуся: a-llag пишет: честь праздников позволила себе дольку шоколада УРА!!!!!!!!!!!!!!!!! Жаренная картошечка -няммммммммм
Эльвира: Пуся пишет: Жаренная картошечка -няммммммммм свинное рёбрышко в медуууууууууууу
Пуся: Эльвира пишет: свинное рёбрышко в медуууууууууууу ням-ням тортик от Палыча малиновыйййййййййй
BULLEND: Выходить, выходить, мне бы ещё десяточку скинуть... А нам папа третьего буля разрешил( мы его конечно так просто на всякий случай спросили) Вот на радостях бы не набрать лиху Эх, он у меня уже ругается, боится, что я тайно таблетки жру (считает, что все девочки тока на таблетках худеют), боюсь скоро начнёт откармливать своими фирменными пицами и жаренными картошечками со свининкой.... ЭЭЭх подскажите лучше как ему мозг запарить, чтобы притупить бдительность Пыталась говорить, что моим детям нужна здоровая мама, а нам нужны здоровые дети, а по этому таблетки табу, а лишний вес нужно убрать, раз уж так хорошо пошло, ведь в скором времени всё равно планируется плановый набор веса , но видимо как-то я была не убедительна.
a-llag: BULLEND третьего бульку и плановый набор веса?????? Это что маленького бебика Какой папа молодчинка
Helga: Turok пишет: Эти рецептики ЗАМЕНЯЮТ скучный творог и скучные 150 гр мяса! А мне и не скучно было творог и мясо есть надо же, какая о нас забота, чтобы не заскучали мы - приятно! кыся пишет: в изнеможении отползла от экрана Маш, но ведь если подумать, повспоминать, большинство так и едят - налопаются рыбы под майонезиком с картошечкой и тут же чай попьют с шоколадкой, в животе потом невесть чего плавает... а у нас тут диета здоровее в 100 раз, почти раздельное питание белка только немножко многовато для меня, а так всё супер BULLEND пишет: Эх, он у меня уже ругается, боится, что я тайно таблетки жру А у меня боится, что я дохудеюсь до того, что всяки-разны женские прелести исчезнут пригрозил, что будет пристально следить за процессом! видимо, за прелестями
krokodail: Helga пишет: видимо, за прелестями Helga пишет: А мне и не скучно было творог и мясо есть Я тоже люблю творог и мясо, а вот рыбу не очень
BULLEND: krokodail пишет: Я тоже люблю творог и мясо, а вот рыбу не очень И я! Создадим партию МЯСОТВОРОГОЕДОВ?
BULLEND: А я вот дохуделась, что даже не заметила, как в меня кусок торта вчера провалился. На работе днюху отмечали, как я не досмотрела...эх, но что обидно, я даж не поняла, вкусный хоть торт то был и не очень... Мой организм видимо его на автомате заглотил и даже не понял...
Эльвира: Helga пишет: пригрозил, что будет пристально следить за процессом!Скрытый текст вот жадина!
huntbull: "Не стесняйтесь, женщины, собственного веса - Это крайне важно для мужского интереса!" (Виктория Пьер-Мари)
Turok: huntbull Да о каком стеснении может идти речь, когда не наклониться? Когда на ринге на колено встанешь, а полняться не можешь Не для мужчин худеем!!!! ДЛЯ СЕБЯ, ЛЮБИМЫХ!!!
BULLEND: Turok пишет: Не для мужчин худеем!!!! ДЛЯ СЕБЯ, ЛЮБИМЫХ!!! Самое главное, что мы худеем для здоровья, а не во вред. А любимые мужчины нас меньше от этого любить не будут! Будь мы калорийными пышками или будь мы совсем худышками! От этого наша сущность не изменится!
Turok: BULLEND
Пуся: Тут Мотя приходил ,смотрите чё подогнал
Кондрат: Пуся
krokodail:
mopsiki: BULLEND пишет: как я не досмотрела...эх, но что обидно, я даж не поняла, вкусный хоть торт то был и не очень... Мой организм видимо его на автомате заглотил и даже не понял.. Пуся пишет: смотрите чё подогнал Фу Яд!!Каллории!!Целлюлит!!!Холестерин!!! гадость одним словом Краткий отчет: 2 дня прошли хорошо, стараюсь не кушать когда не хочеться а перед едой пью горячий чай, вчера много работы было промоталась, обед заменила кефиром...кушать не хотелось... сегодня 3 день наверное самый тяжелый....грызу морковь....(уже третью...)взвешиваться не буду... подбила на диету сестру и подругу, а то вдруг в гости я или они прийдут чтобы меню одинаковое было. :)
Нюся: mopsiki хороший подход, я мужа подбила, точнее он меня сидеть на диете парой круче
huntbull: Пуся пишет: Тут Мотя приходил ,смотрите чё подогнал Пуся, это что, апельсинки нанизаны?
NIKNIK: huntbull пишет: Пуся, это что, апельсинки нанизаны? Да, ещё позавчера хрюкали. Это такой сорт апельсинок. Кажется они ещё лучком переложены. Хорошая диета.
BULLEND: Просто это апельсинки генномодифицированные, вот по этому они так и выглядят, хоть чем это переложи, хоть луком, хоть помидорами, всё равно гадость !
Эльвира: мммммм как вкусненько!!! ещё к этому лепёшечку чесночком помазать оливковым маслицем свкрху и приправки какой нить вкусненькой и на мангальчик!! да под белое винишко мммммм! Олька, я к тебе срочно!!
BULLEND: Это не к Ольке, это к Матильдусу ехать нужно! Это он такое бацает на раз! а мы пока потерпим, скоро выставочки на природе...шашлычёчки, мммм. Пока нужно создать свободное место под шашлычки, работаем девочки, работаем, не отвлекаемся... У нас ЦЕЛЬ!
Irgengold:
BULLEND: Не Ирк, нам до такого не похудеть
mopsiki: Поженились крупная дама и мааленький мужичок..., наутро, после брачной ночи жена все в синяках....удивленно спрашивают у нее: неужели такой страстный? отвечает: Даа вся ночь по мне бегал с криками Ура Ура это все мое!!! (что то типа того)
Пуся: mopsiki Алёна иди лучше покушай не сиди тут,у тебя дети в конце -концов
a-llag: Закончилась и моя 14-дневка. - 4100 кг, полет нормальный. Итог: потеряла нюх на конфеты. В самом начале попросила мужа спрятать халву в шоколаде, ДО- нашла бы, как наркушка дозу, вчера вечером и сегодня утром искала, не нашла Утром, в продолжение , съела тост с кофе, на обед взяла рыбу с сырой(но очень сладенькой) тыквой
BULLEND: a-llag пишет: Закончилась и моя 14-дневка. а у меня в итоге 2 кг, но я не отчаиваюсь, в отсутствии половины перешла на ненавистную рыбу( у него просто на неё родимую жуткая аллергия) видимо если я мсяо не исключу, так и зависну... эээх...
a-llag: BULLEND , я уже почти красавишна , но что-то нужно делать с кожей, осбенно мордвой-лиТЦа . Мне бы еще 3 кг и программа MINI будет выполнена
Нюся: как у вас все быстро, у меня -7 и все еще только начинается...
Turok: BULLEND a-llag Нюся Ну молодцы вы все!!!!! Я лишилась 3 кг.... но сразу ощутила,... Ну и теперь , ГДЕ МНЕ, БУРНЫЕ, ПРОДОЛЖИТЕЛЬНЫЕ АПЛОДИСМЕНТЫ!!!!????????????????????? Я у вас оказалась хорошим вдохновителем!!!!
Rusbull: Turok пишет: Я у вас оказалась хорошим вдохновителем!!!! Нелли, на днях видела Таню Булленд, результаты диеты впечатлили!!! Тоже хочу к Вам присоединиться...
Turok: Rusbull Вот в понедельник посчитаем ВСЕ КГ!!!! Сложим их у общую кучу! Пока мы знаем только 4 результата, остальные девочки пока не озвучили... еще есть два дня.... И посмотрим!"
Матильда Самарская: Здрастьте всем !!! Вот нарыл новую тему ,для меня актуальна она . Весил 105 при росте 178 ( ну меня то это не больно напрягало , чай не фотомодель ) . Но эндокринолог сказал , что сахар зависит от ИМТ . Решил убавить его . Не знаю как у кого , а цель одна - зайти за 100 ( обратно ) , так чисто из принципа . Зашел практически легко и быстро . Все диеты - все это ерунда . Вот даже та фотка ( Пуся выложила ) . 10 кг свина , пива 20 литров , водка и остальное . Но за эти праздники я схуднул на 2 кило ! Хлеб исключил , сахар тоже , масло -растительное . Завтрак и поздний обед ( около 19 ) . Пояс на пузо ( в аптеке ) , баня постоянно , главное потеть и почаще , в идеале - фитнесс какой нибудь . У кого дача - чаще в огород ! Сажай посевы - теряй калории !!! Как то так вот сейчас 98 кг . Но не суечусь , план выполнен !!! Вышел за 100 . Щас исключаю спиртное - посмотрим что дальше ))) Всем , кто попал в "абсолютку" физкультпривет )))
Irgengold: Матильда Самарская а фото в студию...
Матильда Самарская: Irgengold Щас освоюсь в теме и выложу , не все сразу )))
Irgengold: Матильда Самарская пишет: Щас освоюсь в теме и выложу , не все сразу ))) опять с листочком?
Turok: Матильда Самарская Поздравляю! Вот только очень сомневаюсь, что Ваша метода подходит для нас..... Нам, как то так получается, еще и работать надо потом дети, домашнее хозяйство, мужья.... Так что банька каждый день...увы!!! Опять же эффект от Вашей диеты явно не долговременный... к сожалению... Но рады будем лицезреть ВАС В ВАШЕЙ НОВОЙ ФОРМЕ!!!!
Пуся: Матильда Самарская Саша вернисьььььььььььь
Матильда Самарская: Turok пишет: , домашнее хозяйство Вот , уважаемый турок , Вы меня навели на мысль , как его использовать вместо фитнеса . Возможно такой вариант проходил уже в данной теме , но я все не читал , потоэму думаю , что плагиатом это не зачтется : Итак : Выбираем "что-то по дому " , пылесос , полы или там посуда , главное чтоб иногда нагибаца и приседать , если у вас домработница - рассыпте коробок спичек по полу и собирайте его . Главное одежда !!! Хебешная майка ( пижама ) с длинным рукавом , потом берете упаковочную пленку ( везде продают ) , заматываетесь поверх от "конца ног до сисек " минимум 2-3 слоя . Потом ветровка , платок на голову ( дабы не продуло ) , окно открыть ( воздух ). И все , занимайтесь "домом " минимум час ( лучше 2 ). Результат увидите . Персональное спасибо можно выразить плюсом !!! Либо просто " выжатой майкой " )))
анатольевна: САША , НЕЛЬЗЯ ТАК . ЧАСТО В БАНЮ !!!!!!! РЯДОМ С БАНЕЙ НЕБОСЬ БАССЕЙНИК С ПРОХЛАДНОЙ ВОДИЧКОЙ , А В БАСЕЙНЕ НАВЕРНО РУСАЛКИ ПЛАВАЮТЬ .... ВОТ И СБРОСИЛ КИЛОГРАМЧИКИ ... -
Матильда Самарская: анатольевна пишет: РУСАЛКИ Они всю кров выпивають , а в нас ее литров 5 !!!
анатольевна: НИКАК СТРАШНО СТАЛО ЗА КРОВ ? У ТЕБЯ НАВЕРНО ТАКАЯ ЖИВЕТ ?
Матильда Самарская: анатольевна Ага ) В колодце !
a-llag: TurokНелли СПАСИБО!!!!!!
BULLEND: Я что-то пропустила, новая рыборусалочная диета? А что с ней нужно делать в бане? А тока русалки для этого подходят? А водяные не сгодятся? 2 недели полёт удачный! Халвы правда хочется
huntbull: анатольевна пишет: НИКАК СТРАШНО СТАЛО ЗА КРОВ ? У ТЕБЯ НАВЕРНО ТАКАЯ ЖИВЕТ ? И ее жарят
Turok: BULLEND Ну вот тебе раз... халва... А вот мне интересно, " бонусовые" пеуеаты кто то пробовал??? Вместо халвы предлагаю " Анну Павлову"!!!!! То есь безе с фруктами! Надеюсь, взбивать белки и выпекать их умеют все! А вот вместо взбитых жирных сливок, возьмите уже готовые взьтые сливки " лайт". я уврена, у вас продаются такие..... На коржики укладываете клубничку или ананасик\. а модно и все вместе и в разумных пределах! покрываете сливками!!!! Это нам воскресное лакомство!!!!
a-llag: Съела сегодня конфетину халвы в шоколоде, ожиданий от этого было много, удовольствия почти ноль
Матильда Самарская: Кстати , советую употреблять в пищу клетчатку . Продают ее везде . С кефиром мешаете и вперед , бесвкусная , организмом не усваивается , но заполняет ЖКТ и мозг думает , что сыт . Выходит хорошо ( колбасообразно ) , очищая кишечник . Регулярно питаюсь ей и норм . Тоже вариант .
Turok: Матильда Самарская А это в нашем рационе присутствует!!!
Нюся: сегодня была на выставке каждый кто меня знает, а этих людей МНОГО отметил как хорошо я выгляжу, были люди которые меня даже не узнали точнее узнали не сразу говорят сильно изменилась
mopsiki: эээээх а у меня пока вес стоит....
Нюся: mopsiki пишет: эээээх а у меня пока вес стоит.. сходи на выставку у меня встал на 94 хорошо так встал, без умысла вчера ходила на выставку, на весть день правда, сегодня встала на весы а там 93кг вес тронулся и как
Turok: mopsiki Советую не торопиться вставать на весы не пугайте свой организм, ему страшно, что вы так рьяно пытаетесь его лишить массы! Делайте все спокойно, не переживайте. граммы , а потом и килограммы БУДУТ уходить ! Сегодня предлагаю откушать окрошку Кефирную! 250мл нежирного кефира, соль, перец по вкусу,накрошите редиску. свежий огурчик, зеденый лучок, дольку свежего чесночка, у нас, кстати , в магазинах появился чеснок нового урожа\ из Египта! Крупный. сочный...Я добавляю еще петрушку, кинзу, сытно, не калорийно и вкусно!!! НО!!! это не в добавлении дневного рациона, а вместо, например, салата!!!!
BULLEND: У меня опять застой... Я конечно понимаю, что организм не хочет делиться набранным весом, но я ж не голодаю, я его регулярно кормлю... Наверное пора опять перейти на режим питания каждые 2 часа, может ему покажется, что еды стало больше...и опять пойдёт снижение... Знаю, что скинуть первый вес просто, у меня уже 11 кг в минусе, но ведь нужно ещё...а организм не хочет...уже перевела его на рыбу, совсем вместо мяса...а он ну никак... Эх, где же взять терпения... А ещё мне вчера любимый подарил игрушку антидипресант, класснючий!
Turok: BULLEND Замечательный антидепрессант!Завидую белой завистью Кстати, совсем мясо не надо исключать\, разнообразьте,. напрмер приготовьте на грилле. с дымком Я вот тоже уже обалдела от мяса и рыбы.... пытаюсь придумывать разные варианты... И у меня вес встал... Радует, что достала из шкафа прошлогодние брюки, влезла!!! А то они были преданы забвению, потому как не влезала...
NIKNIK: Корейцы посвятили данной теме скульптуру.
БИНГО: Turok пишет: откушать окрошку Кефирную! 250мл нежирного кефира, соль, перец по вкусу,накрошите редиску. свежий огурчик, зеденый лучок, дольку свежего чесночка Вкуснаааааааа!!!!!!!!!!!!! NIKNIK пишет: посвятили данной теме скульптуру Красивая там женщина, и на кой ее освобождать от кг? Они там совсем не лишние!
a-llag: сегодня позволила себе вольности, кусочичек пирога с капуксткой, а вечером пекла блины с корицей и на сыворотке, съела целый блин, сижу и мучаюсь- ну какя же я безвольная , а ведь на сегодняшнее утро было -4800(брюки пришлось подвязать ремешком, падают). А теперь после блина живот опять лежит на коленках
Turok: a-llag Вот так наши минутные слабости отзываются. Сама все время от этого страдаю А здорово, почти 5 кг!!!!!!!
Нюся: а я вчера ужинала кексиком +300 гр илтого 93.300 все равно не плохо
Turok: Нюся
Нюся: Turok ладно больше не буду себя так плохо вести, и пойду сегодня в зал отработаю вчерашний кексик
BULLEND: А у меня вес опять стоит...82.100
Матильда Самарская: BULLEND Предлагаю покинуть тему тебе , сестрица . Вышла уже из 100 .
Helga: А у меня уже было почти минус 4 кг перед праздниками а потом я поехала к маме на дачу... а там блинчики, пирожки и оладушки... и не то, чтобы угощают, а прямо вот принудительно заставляют есть! запихивают в рот вместе со сметаной!! вернулась домой и взвешиваться страаашно Завтра взвешусь... надеюсь, что все-таки не все 4 кг растворились в этом булочно-шашлычном беспределе На всякий случай начала диету снова с 1-го дня! очень нравится по самочувствию! раньше думала, что на диеты скрепя сердце и с нежеланием садятся
BULLEND: Матильда Самарская пишет: Предлагаю покинуть тему тебе , сестрица . Вышла уже из 100 Мне просто любимого жалко, он же надорвётся, хотя запросто поднимал на руки и с бывшим весом даже виду не подавал, а теперь говорит, что я уже совсем лёгкая Helga пишет: раньше думала, что на диеты скрепя сердце и с нежеланием садятся Просто диетка оказалась очень правильно-вкусной! Спасибо Turok
Irgengold: Helga пишет: запихивают в рот вместе со сметаной!!
Helga: BULLEND пишет: Спасибо Turok Нелличка, спасибо большое! очень хорошо, что вы это всё затеяли и нас вовлекли!
Helga: Сегодня взвесилась - итого минус 2,7 кг, так что сброшенный вес в принципе удерживается, не смотря на все праздничные излишества очень хочется усугубить до минус 4-х и зафиксироваться как-то...
a-llag: Helga тоже хочется свой зафиксировать, полез обратно, хотя из нарушений -вчера съела целиком гематогенину и конфетину вечером, перед сном
BULLEND: , а я нарушаю, уже второй день подряд, с утра большущий бутер с майонезом и жареной котлетиной из индюшки...ням, ням... Ну наверное иногда можно, если очень хочется Главное не втянуться...
BULLEND: , а я нарушаю, уже второй день подряд, с утра большущий бутер с майонезом и жареной котлетиной из индюшки...ням, ням... Ну наверное иногда можно, если очень хочется Главное не втянуться...
Irgengold: BULLEND пишет: а я нарушаю, уже второй день подряд, с утра большущий бутер с майонезом и жареной котлетиной из индюшки...ням, ням... Очень нихарашо, Таня, такое ...ммм...сообщение да еще дважды написать!
Пуся: Ешьте бабы МАЙОНЕЗ будете здоровы
BULLEND: Irgengold пишет: такое ...ммм...сообщение да еще дважды написать! Я даже не знаю, как такое получилось
Turok: BULLEND ДЕВОЧКИ!!! Я ВАС НА !0 ДНЕЙ ПОКИДАЮ! НАДЕЮСЬ, ВЫ БЕЗ МЕНЯ НЕ БУДЕТЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! По приезду жду РЕЗУЛЬТАТОВ!!!!!!!!!!!!!!!
Ненси: Turok пишет: Я ВАС НА !0 ДНЕЙ ПОКИДАЮ! НАДЕЮСЬ, ВЫ БЕЗ МЕНЯ НЕ БУДЕТЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! НЕЛЛИ,Я БУДУ БДИТЬ В ЭТОЙ ВЕТОЧКЕ,ЧТОБЫ НИКТО НИЧЕГО ЛИШНЕГО В РОТ НЕ ПОЛОЖИЛ.. НО И ТЫ,НЕ РАССЛАБЛЯЙСЯ.
BULLEND: Ненси пишет: НО И ТЫ,НЕ РАССЛАБЛЯЙСЯ. Нам сверху видно всё, ты так и знай!
кыся: Irgengold пишет: Очень нихарашо, Таня, такое ...ммм...сообщение да еще дважды написать! хи-хи-хи, Танюше, наверное, ооочень вкусненько было-это она от чувств-с
Calipso: кыся пишет: хи-хи-хи, Танюше, наверное, ооочень вкусненько было-это она от чувств-с Просто она это всё дважды заточила, а никто и не понял!
Irgengold: Calipso пишет: Просто она это всё дважды заточила, а никто и не понял!
Irgengold: у меня сегодня горе. Какой-то козлина помял бампер на моем новеньком Форике и свалил с места По этому поводу я сорвалась. Сожрала полбатона "Сдобный"
кыся: Irgengold по такому поводу можно не только полбатона сожрать...вот же люди-сволочи!
Calipso: Irgengold пишет: Сожрала полбатона "Сдобный" А у меня, когда стресс, я совсем есть не могу.
BULLEND: А «Сдобный» это кто? у нас тока манюсенькие булочки сдобные с изюмчиком, а у вас это целыми батонами продаётся Или это у вас колбаса такая
Irgengold: BULLEND пишет: А «Сдобный» это кто? это у нас очень преочень вкусный батон
Ненси: Irgengold пишет: Какой-то козлина помял бампер на моем новеньком Форике и свалил с места Irgengold пишет: Сожрала полбатона "Сдобный" ХОРОШО,ЧТО НЕ НАПИЛАСЬ, С ГОРЯ.
Irgengold: Ненси пишет: ХОРОШО,ЧТО НЕ НАПИЛАСЬ, С ГОРЯ. лучше б напилась зато не поправилась бы заманала тупая борьба с граммами
BULLEND: А поди и напейся! И батон лучше рассосётся!
Calipso: Ненси пишет: ХОРОШО,ЧТО НЕ НАПИЛАСЬ, С ГОРЯ. Ещё не вечер! Irgengold пишет: лучше б напилась Так кто мешает!
Calipso: BULLEND Напилась и случайно забанилась!
Ненси: BULLEND пишет: А поди и напейся! И батон лучше рассосётся!
Helga: BULLEND пишет: А поди и напейся! И батон лучше рассосётся! То есть если алкоголем запивать, то булочка как бы не усвоится?? Вот я давно уже на ветку бананчиков смотрю... вернее веткИ, их дети поедают как мартышки... и на зефир в шоколаде... алкоголя дома нет, блин...
Helga: a-llag пишет: вчера съела целиком гематогенину и конфетину вечером, перед сном (шепотом) низзя такое есть... уж лучше сухофрукты или еще чего натуральное, от натурального вес сильно не прибавляется
BULLEND: А гематогенину ведь можно, это же белок(его ж из крови делают!) А конфетину - фу бяку, лучше халвы или шоколаду горького!
Irgengold: Calipso пишет: Напилась и случайно забанилась! Этого вы от меня , гражданин Гадюкин, ни-каг-да не дождетесь (с) фильм « "Где это видано" »
Helga: BULLEND пишет: А гематогенину ведь можно, это же белок(его ж из крови делают! Гематоген - это для тощеньких и анемичных, мы пока еще вроде до такого не дохуделись BULLEND пишет: лучше халвы или шоколаду горького!
BULLEND: Блина, ну вот все труды на смарку, что ж мне теперь вообще кроме морковки ничего не кушать...Слопала два бутера и пожалуйте +2 кг . Блин ну так же нереально всю жизнь есть тока правильную еду...а чуть оступился и всё... Блинннаа, чтобы такого съесть, чтобы похудеть.... И так ведь порции мизерные, уж куда ж ещё меньше-то... Обижусь и уйду в мужской монастырь ,там мне точно будет всё равно какого я веса
a-llag: BULLEND Вчера тоже оторвалась по полной. Поела супа, шоколадку на фруктозе, сушку персик,, а на ночь наелась кабачка с печенью Вчера мне было хорошо,НО сегодня организм взбунтовался весь , заблела голова, спина и все остальное, не говоря уже о собственном самоуважении, которое упало и спряталось за плинтус и выглядывает с укором поглядывая в мою сторону
Ненси: BULLEND пишет: ..Слопала два бутера и пожалуйте +2 кг . a-llag пишет: Вчера тоже оторвалась по полной. НЕ УСПЕЛА НЕЛЛИ ЗА ПОРОГ,А ВЫ .... БЫСТРЕНЬКО ВСЕ НА МОРКОВКУ И АПЕЛЬСИНЫ..
Шериф: BULLEND пишет: ..Слопала два бутера и пожалуйте +2 кг . Ничего себе у вас "замечательные" бутики!
Ненси: Шериф пишет: Ничего себе у вас "замечательные" бутики!
Helga: BULLEND пишет: Блин ну так же нереально всю жизнь есть тока правильную еду... Тань, но если перед этим похудеть на 20 кг, то плюс 2 кило - это полная фигня, почти ничего не изменилось
a-llag: Ненси пишет: НЕ УСПЕЛА НЕЛЛИ ЗА ПОРОГ,А ВЫ только Нелли, ну пожалуйста, не рассказывайте Мы с BULLEND исправимся, Таня правда жееееееее???????
BULLEND: Я уже исправляюсь, С утра: хлопья похудабельные зерновые + 0.5 %молоко(200гр) Второй завтрак: кофе+апельсин Обед: курица отварная 150гр Ужин: кефир 200гр +2 литра воды... Блин время 9 вечера , а я ещё с работы не ушла...блииин Ищу высокооплачиваемую должность! РАБОТУ НЕ ПРЕДЛАГАТЬ! надоело.... Зато в позднем приходе домой есть плюсы! Дочки погуляли собак, покормили, покушали сами, помылись, в 10 вечера реально легли спать! Значит мне не нужно мучиться, когда они будут при мне уплетать ужин , сама кушать уже не хочу( по ночам к холодильнику не бегаю) я могу уже не выходить с собаками. Могу припереться и просто завалиться спать!
Ненси: a-llag пишет: только Нелли, ну пожалуйста, не рассказывайте Мы с BULLEND исправимся, Таня правда жееееееее??? BULLEND пишет: Я уже исправляюсь, УГОВОРИЛИ.МОЛЧУ.. BULLEND пишет: Ищу высокооплачиваемую должность! РАБОТУ НЕ ПРЕДЛАГАТЬ! надоело....
Нюся: меня сегодня чет тоже есть не тянет вся как на иголках из-за поездки, зато прибралась у собак в спальне помыла на кухне полы и посуду, прямо горжусь собой
BULLEND: Очень понравилась фраза! Нюся пишет: зато прибралась у собак в спальне
Цветочек:
BULLEND: Уря! минус 1кг200гр (итого 82.8)
Нюся: Таня фига везуха!
Ненси: Нюся пишет: меня сегодня чет тоже есть не тянет А МЕНЯ,ТЯНЕТ НЕ ТЯНЕТ,ВСЁ РАВНО ЕМ. Нюся пишет: зато прибралась у собак в спальне помыла на кухне полы и посуду, прямо горжусь собой
BULLEND: Да это разве везуха, уже месяц борюсь, вес то туда - то сюда, и ни как не сдёрну его....безусловно 11 кг - это замечательно, но мне ещё нужно! Всё, наверное пора придумывать свою диету. А можно я тут буду писать, что ела за день? А то скучно одной худеть по интуиции...
Нюся: думаю никто сильно не расстроится))) а я так риса хочууууууууууу с яйцом вареным
Irgengold: Нюся пишет: а я так риса хочууууууууууу с яйцом вареным а я питаюсь сплошными булками и все равно худею..потому что снова начала курить (не повторять-опасно)
BULLEND: Irgengold, просто у тебя булки наверное с гашишем похудабельным!
Ненси: BULLEND пишет: А можно я тут буду писать, что ела за день? КОНЕЧНО,ПИШИ,ТАНЕЧКА.НАМ БУДЕТ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО УЗНАТЬ,ЧТО ТЫ ЕЛА..
a-llag: BULLEND пиши что ешь. Мне 3 кг нужно сбросить еще, вес встал туда-сюда +-500гр . Вчера пошла в столовую на обед(свое мясо отдала на остановке собаке), а там в комплексе булочка к компоту, вообщем я ее ам-ам,. Все соленоеприсоленое, сладкое . Думаю в выходные посидеть на кефире, вдруг поможет.....
BULLEND: a-llag пишет: пиши чукча не читатель, чукча писатель: Утро: Кофе с корицей чёрный + яблоко посыпанное корицей Второй Завтрак : маааленький кусочек белого хлеба(не ну реально маленький) слабосолёная сёмга кусочек размером со столовую ложку и такой же кусочек сыра. Обед: Морковь 100гр с капелькой оливкого масла, 1 небольшой перец фаршированный рисом, отвар шиповника без сахара. Полдник: небольшой апельсин(большого нету ) Ужин: Биобаланс кефирный 200гр + за весь день - Вода 2 литра. Да ещё витаминки Дуавит надеюсь, всё пойдёт по плану. Всё отягощается тем, что последнее питание приходится делать на работе... А ещё ж домой брести, а там дети с ЕДОЙ... я сильная....
a-llag: BULLEND А с солью-то что????? Корица понятно вместо сахара
a-llag: BULLEND пишет: сильная.... будем посмотреть.....
BULLEND: Корица, она ж не сладкая Просто пряности усиливают или улучшают обмен веществ. А соль, нету соли...я специально ничего не солю...только та, что содержится в продуктах, по этому был махонький кусочек сёмги малосолёной.
a-llag: BULLEND я всегда добавляю корицу и в блинную муку и когда сырники делаю, т.к. готовлю их без сахара и соли давно, чтобы хоть вкус какой-то был.
Нюся: не я еду не солю, но выпечка без сахара жесть
Вики-тики-тави: Таня,ну белков мало,если честно, Пишу мое меню Завтрак-запаренная овсянка с бананом(яблоком),медом и корицей Обед-филе хека или курицы на пару с овощами Ужин-кефир Вода за полчаса до еды 2стакана и спустя час после еды.Еду не запивать ничем!! Пью Витрум Бьюти Элит-очень нравятся витамины.Мой вес сейчас идеален-52кг.Минус 13кг за 2месяца.Ну ещё бодифлекс по утрам 15мин делаю.
Irgengold: Вики-тики-тави пишет: Минус 13кг за 2месяца. впечатляет!Вики-тики-тави пишет: Пишу мое меню И так два месяца? Одно и то же, или все же меняется меню?
Вики-тики-тави: Меняется конечно-утром рис бывает,в обед вместо филе яйца вареные или морепродукты (обожаю креветок),овощи тоже разнообразные ем,но принцип всё тот же-углеводы и фрукты только до обеда,белки и овощи в обед,кефир или обезжир.творог вечером и главное-пить много воды между приемами пищи. Спиртное сильно тормозит похудение,а вот водичка с лимоном и медом утром натощак-очень даже хорошо помогают! Перекусываю яблоками,как в той шутке-хочешь кушать-ешь яблоко,не хочешь яблоко-не хочешь кушать:-D
Helga: Вики-тики-тави пишет: Таня,ну белков мало,если честно Cогласна Таня, у тебя очень баловательное меню! с бутербродиками! Вики-тики-тави пишет: Мой вес сейчас идеален-52кг Не хочу меньше 60-ти быть иначе я вообще такая девочка-девочка становлюсь... прихожу потом куда-нить в министерство, а там смотрят удивленно, типа кто пустил сюда ребенка Нюся пишет: я еду не солю, но выпечка без сахара жесть Ага, не вкусно ведь
Helga: Вики-тики-тави пишет: принцип всё тот же-углеводы и фрукты только до обеда,белки и овощи в обед,кефир или обезжир.творог вечером и главное-пить много воды между приемами пищи Отличный принцип
Helga: Минус 4 кг!!!!!!!!!
Vermo: Считалочка к лету: раз, два, три. Больше бегай, меньше жри....
a-llag: Вся еда надоела, купила себе "Худеем за неделю ", сегодня питалась первый день.
BULLEND: a-llag пишет: "Худеем за неделю ", И как съедобно?
Матильда Самарская: Irgengold пишет: Какой-то козлина помял бампер на моем новеньком Форике и свалил с места Точно - пидарас ! Батон зря метнула , надо было водки ( и калориев меньще и пользы больше ). А ваще тема хорошая , но только думается мне , что наш форум - одно сборище комплексующих толстых тетек ! А ?
Матильда Самарская: a-llag пишет: купила себе "Худеем за неделю " Кстати , лично ем раз в месяц данное кулинарное произведение ! Первый раз схуднул на 4 кг . Щас не худею , но реально апетит не прет ! Мне нравится . Но советую из всего разнообразия брать - мясное ! Остальное полный жопа ( особенно японское )...
Helga: Матильда Самарская пишет: А ваще тема хорошая , но только думается мне , что наш форум - одно сборище комплексующих толстых тетек ! И дядек! Саш, у меня комплексов нет никаких, я и раньше то красавицей была, а теперь вообще богиня
Helga: a-llag пишет: Вся еда надоела Вот точно, есть такой момент... раньше на шоколадки тянуло, на булочки, а теперь вообще ничего не хочется... наверное вот так анорексичками и становятся a-llag пишет: купила себе "Худеем за неделю " А что это такое? может мне тоже надо купить? :)
Матильда Самарская: Helga пишет: А что это такое? См. мой пост ! Helga пишет: теперь вообще богиня Фото в студию !!!
Helga: Матильда Самарская пишет: См. мой пост ! Читала я твой пост, но все равно не понятно... сначала подумалось, что это хлопья какие-то новомодные, но когда прочитала: Но советую из всего разнообразия брать - мясное ! Остальное полный жопа ( особенно японское )... теперь совсем ничего не понимаю что хоть это? из какой категории продуктов?
Матильда Самарская: Helga Блин , приди в аптеку ( в Самаре это там продают ) И почитай на коробке ! Сложно описать , но съедобно ( даже вкусно ) .
Helga: Матильда Самарская пишет: приди в аптеку Я погуглила... "Худеем за неделю" это какое-то питание для космонавтов, всё в пакетиках - суп, каши, десерты...
Матильда Самарская: Helga Ага , разводишь водой . Удобно - и на работе и дома . Попробуй , протом скажешь , там доп.питание рекомендовано в упаковке не хитрое ( Ёгурты или сок там ), короче почитаешь . Но упаковку точно надо съесть ! 5 дней всего то .
Нюся: к нам в отпуск приехала мама с норильска, она похудела более чем на 20 кг, выглядит супер, так что у нас есть теперь свой диетолог)))) я уже начинаю новую схему
a-llag: Helga Матильда Самарская мне еще нравится среднеземноморское, в аптеке было мясное, взяла его. Еще заказала, чтобы привезли, батончики с сухофруктами этой же фирмы. Но прибавка +700 гр в первый день. Все кажется или очень сладким или очень соленым Нюся что за схема????
a-llag: Helga пишет: а теперь вообще богиня , и я богиня рискнула надеть платье прошлогоднее(решила, что богиня ) разрез к вечеру на булках задних лопнул
Calipso: a-llag
Helga: a-llag пишет: разрез к вечеру на булках задних лопнул Это не потому что! а потому что шьют теперь платья шйорт знает как! Нюся пишет: я уже начинаю новую схему Аня, расскажи, что за схема, в чем там принцип?
Нюся: так рассказываю принцип в том что бы за 1 прием пищи сьедать не более 200Ккал, и есть не менее 5 раз в день сегодня ела 3 раза ощущение что я просто корова все ем и ем и ем и ем посмотрим через пару дней посмотрим тронется ли вес
BULLEND: Нюся, А что конкретно ты ешь?
Irgengold: Нюся пишет: что бы за 1 прием пищи сьедать не более 200Ккал Ань, а как их высчитать по-быстрому, эти 200 ккал? Я глянула табличку, самые некалорийные продукты это овощи То есть, есть одну траву?
tanichek: Творог обезжиренный,Домик в деревне-100гр-80ккал.Баночка-250 гр-ешь не хочу))).М. перемешать с отрубями,каплю меда или кусочки банана.А если добавить перец и другие специи-прекрасный гарнир к курице или мясу. Кефир 0%- 100гр-30-40 ккал-пей не хочу))).Всегда стараюсь бутылку кефира с собой таскать. Сыр низкокалорийный-260-280 ккал в 100гр.
Helga: tanichek пишет: Сыр низкокалорийный Вот нашла про сыры 1. Твердый сыр Средняя калорийность – 349 ккал. Ниже приведена калорийность различных популярных разновидностей твердых сыров. Сыр Маасдам Средняя калорийность - 350 ккал Сыр Royal Маасдам круг 45% – Калорийность: 346 ккал Сыр Фронтера Маасдам 45% – Калорийность: 342 кКал Сыр Jagibo “Маасдам” 45% – Калорийность: 350 ккал Сыр Фрико Мааздам 45% – Калорийность: 362 ккал Сыр Сваля Средняя калорийность – 335 ккал. Сыр Сваля жирный полутвердый сычужный “Сваля” 45% – Калорийность: 339 ккал Сыр Сваля жирный полутвердый сычужный “Балтия” 45% – Калорийность: 333 ккал Сыр Эдам Литовский “Сваля” 45% – Калорийность: 334 ккал Сыр Гауда Литовский “Сваля” 45% – Калорийность: 334 ккал Сыр Тильзитер Средняя калорийность – 361 ккал. Сыр Стародубский Тильзитер 45% – Калорийность: 361 ккал Сыр Bayerland Тильзитер, 45% – Калорийность: 361 ккал Сыр Эдам Средняя калорийность – 334 ккал. Сыр Эдам Фронтера 40% – Калорийность: 313 кКал Сыр Фрико Эдам твердый 40% – Калорийность: 350 ккал Сыр Bayerland Эдам, 40% – Калорийность: 298 ккал Сыр Moravia Эдам копченый 45% – Калорийность: 334 ккал Сыр Рицкий эдам 45% – Калорийность: 376 ккал Сыр Российский Средняя калорийность – 350 ккал. Сыр Кондрово Российский “Ольтербер” 50% – Калорийность: 355 ккал Сыр Добряна Российский 50% – Калорийность: 360 ккал Сыр Углич Российский 50% – Калорийность: 335 ккал Сыр Гауда Средняя калорийность – 364 ккал. Сыр Bayerland Гауда, 48% – Калорийность: 361 ккал Сыр Фрико Гауда 48% – Калорийность: 362 кКал Сыр Anchor Гауда 51% – Калорийность: 370 ккал Другие твердые сыры Сыр Ольтермани 55% – Калорийность: 400 ккал Сыр Valio полутвердый Атлет 29% – Калорийность: 360 ккал Сыр Ламбер 50% – Калорийность: 377 ккал Сыр Литовский 50% – Калорийность: 338 ккал 2. Сыр Моцарелла Средняя калорийность – 277.5 ккал. Сыр Умалат Моцарелла Чильеджина в воде 50% – Калорийность: 385,8 ккал Сыр Locatelli Моцарелла 45% – Калорийность: 246 ккал Сыр Galbani Моцарелла Santa Lucia 45% – Калорийность: 204 ккал Сыр Galbani Моцарелла Santa Lucia Буфала, 52% – Калорийность: 274 ккал 3. Козий сыр Средняя калорийность – 243 ккал. Сыр Ронделе козий Президент 70% – Калорийность: 354 ккал Сыр Rians Leger Natur козий 40% – Калорийность: 168 ккал Сыр “Moondarra” деликатесный козий – Калорийность: 214,15 Ккал Сыр Фрико Шеврет козий 50% – Калорийность: 380 ккал Сыр Soignon козий свежий 45% – Калорийность: 178 ккал Сыр Chevrefin Шеврефин козий свежий 40% – Калорийность: 164 ккал 4. Cыр с плесенью Средняя калорийность – 343 ккал. Сыр Бри Президент мягкий 60% – Калорийность: 352,6 ккал Сыр “Камамбер” Президент мягкий 60% – Калорийность: 357 ккал Сыр мягкий Камамбер 45% – Калорийность: 287 ккал Сыр Бри Президент “Цветок Франции” 60% – Калорийность: 360 ккал Сыр Bresse Bleu мягкий 60% – Калорийность: 358 ккал 5. Сыр чечил Средняя калорийность – 255 ккал. Сыр Тамбовский чечил копченый 45% – Калорийность: 285 ккал Сыр Тамбовский чечил в вакууме 45% – Калорийность: 285 ккал Сыр Предгорье Кавказа “Чечил – спагетти” копченый 45% – Калорийность: 312,8 ккал Сыр Калуга “Чечил” деликатесный копченый веревочка 10% – Калорийность: 140 ккал 6. Сыр Адыгейский Средняя калорийность – 240 ккал. Сыр Тевье молочник Адыгейский 45% – Калорийность: 240 ккал Сыр Коломна Адыгейский 45% – Калорийность: 240 ккал 7. Сыр плавленный Средняя калорийность – 279 ккал. Сыр плавленый Дружба фольга 55% – Калорийность: 303 ккал Сыр плавленый Виола Высшего сорта – Калорийность: 305 ккал Сыр Простоквашино плавленый с ветчиной 55% – Калорийность: 270 ккал Сыр плавленый сливочный Веселый молочник 58% – Калорийность: 330 ккал Сыр плавленый с ветчиной Веселый молочник 55,5% – Калорийность: 250 ккал Сыр плавленый Жинкина крынка Сливочный 55% – Калорийность: 297 ккал Сыр President плавленный с лососем 45% – Калорийность: 242 ккал Сыр плавленый Карат Коралл 60% – Калорийность: 318 ккал Сыр плавленный Хохланд нежный с ветчиной – Калорийность: 193 ккал 8. Сыр Творожный Средняя калорийность – 285 ккал. Сыр Карат Violette творожный сливочный 70% – Калорийность: 298,2 ккал Сыр Карат Violette творожный с зеленью 70% – Калорийность: 295,4 ккал Сыр Milkana свежий сливочный 65% – Калорийность: 239 ккал Сыр President свежий с чесноком и травами 70% – Калорийность: 344 ккал Сыр Альметте творожный с зеленью Жирность не менее 60-70% – Калорийность: 266 ккал Крем-сыр Rama Creme Bonjour натуральный творожный 27% – Калорийность: 280 ккал Крем-сыр Rama Creme Bonjour творожный с кусочками свежей зелени 26,7% – Калорийность: 277 ккал 9. Сыр сулугуни Сыр сулугуни европейский 45% – Калорийность: 290 ккал 10. Брынза Средняя калорийность – 246 ккал. Сыр Кондорово Брынза 40% – Калорийность: 260 ккал Брынза Парижская буренка 55% – Калорийность: 232 ккал
a-llag: С "Худеем за неделю" за два дня +700
Calipso: a-llag пишет: С "Худеем за неделю" за два дня +700 Там одна коробочка на пять дней, а не на один
a-llag: Calipso правда????? А я и не поняла
Calipso: a-llag пишет: С "Худеем за неделю" за два дня Сами написали, что за два дня её заточили!
BULLEND: Было(ну правда здесь большая часть меня закрыта детьми : Стало:
Матильда Самарская: Irgengold пишет: есть одну траву? Иргуся , не ешь травку - замычишь ... Лучше кури ее )))
Calipso: Матильда Самарская пишет: Лучше кури ее ))) Траву и грибы!
Irgengold: Матильда Самарская Calipso я лучше буууулочки
Calipso: Irgengold пишет: я лучше буууулочки Ну, правильно! С травой и грыбами!
BULLEND: Ну вот, а меня никто не увидел, да...
Calipso: BULLEND пишет: Ну вот, а меня никто не увидел, да... Татьяна, ну, ты сама нарвалась! Я лично увидела, что ты стала выглядеть более женственной и более счастливой! Продолжай худеть!
Irgengold: BULLEND я тоже увидела подумала: работы еще много, но результат - уже налицо (на лице) и на теле
BULLEND: Уря!!! Хвалите меня, хвалите! А вообще, конечно это только начало надеюсь, надо ещё стараться! Пасибочки!
Нюся: ой приглашаю всех посозерцать мои успехи на националке
Матильда Самарская: Calipso пишет: С травой и грыбами! Вот Иргусю подъеб...ли !!! Ваще сурпер просто !!! Даешь пирожки с травой и грибом !!! Съел - глянул в зеркало - и весь такой хуинький )))
Calipso: Матильда Самарская пишет: Вот Иргусю подъеб...ли !!! Не говори ей этого! Я не подъ...., как ты выражаешься, а просто пошутила!
BULLEND: Ага, Ленка напугалася, да Ира добрая, она тебя поймёт и простит!
Calipso: BULLEND пишет: Ага, Ленка напугалася, да Ира добрая, она тебя поймёт и простит! Ещё одна провокаторша решила меня Ирой попугать типа... Матильда Самарская BULLEND Идите оба травы поешьте лучше! С грибами!
полная версия страницы