Форум » Обо всём понемногу » Для тех, кто ЗА 100... (продолжение) » Ответить
Для тех, кто ЗА 100... (продолжение)
Turok: Приглашаю к разговору тех, кто ЗА 100.... Всех, кого волнуют лишние 5 кг, прошу не беспокоится! Здесь только МЫ ЛЮБИМЫЕ. Стройняшки могут быть только в качестве наблюдателей! Итак, сначала выясним сколько нас? Боюсь, что я буду в гордом одиночестве... Если не так, огласите весь список...пжлста! Программу действий разработаем, когда ВСЕ будут в сборе!!!!
BULLEND: Не переживай, нам до анорексии ещё слишком далеко, успеем сорваться на тортик
Helga: BULLEND пишет: мы все с устойчивой психикой и на ваши колбасношоколадные провокации не реагируем Не все :) я реагирую, на шоколадные Я не взвешивалась сегодня, но любимые штанишки для прогулок с собаками как-то обвисли на мне... Сейчас есть вообще не хочется, а я еще не обедала, но вечером приходит такой аппетит!! может я в прошлой жизни кошкой была и охотилась по вечерам? Курицы, говорите, сегодня можно сколько захочется?
Пуся: Helga пишет: но любимые штанишки для прогулок с собаками как-то обвисли на мне... УЖАС ИРИНА ,иди кушай быстрей Штанишки то любимые ,маленького размера таких нет
BULLEND: Ира, мы на один день отстаём, это у нас на 5 день курицы завались! А у вас уже 6 день З-кофе+тост О-1 яйцо,овощи, 30 гр сыра У-150гр вареного мяса, овощи Или ты тоже по 5 дню кушаешь?
Пуся: BULLEND пишет: Или ты тоже по 5 дню кушаешь? она только по 5 и кушает
krokodail: Я жива и отлично себя чувствую
Helga: Пуся пишет: УЖАС ИРИНА ,иди кушай быстрей Штанишки то любимые ,маленького размера таких нет Нету, да ну буду ушивать тогда, что мне еще остается BULLEND пишет: Ира, мы на один день отстаём, это у нас на 5 день курицы завались! Блиииин... ну и чего вы все так запутали? кому я столько курицы наварила? а главное - вчера то не было курицы в моей жизни! по какому же дню я обедала??? krokodail пишет: Я жива и отлично себя чувствую Вот же у человека нормальный организм, а мне сволочь какая-то досталась, надо ему обжираться по ночам Я теперь решила, что буду завтракать утром, обедать часов в 6, а ужинать попозже, ну в 11... все равно раньше 2 ночи спать не ложусь... может он и перестанет тогда еду просить...
Helga: Сейчас в машине ехала, включаю радио, а оттуда говорят: "Радиостанция ШОКОЛАД!!!!!!!!!!" - вообще садисты!! не могли по-другому радиостанцию назвать!
BULLEND: А ты представляй себе как в анекдоте: Гена спрашивает у Чебурашки: -Чебурашка, а что ты кушаешь? -Шоколадку! -А почему она такого цвета? -А я её уже третий раз ем! А как они тебе должны её назвать были? «Какашку» точно никто слушать не будет!
Helga: BULLEND пишет: «Какашку» точно никто слушать не будет! Да нормальное название... и неизбитое :) "Радиостанция "Какашечка" - мы воняем для вас!"
BULLEND: Helga пишет: "Какашечка" - мы воняем для вас!" Фоним для вас
Turok: BULLEND Таааак, народ веселится и ликует! Значит, все работает\, все идет по плану!!!!
Turok: Не забудьте, что завтра у нас в меню ФРУКТЫ!!!!
krokodail: Turok пишет: ФРУКТЫ!!!!
krokodail: — Я решила начать войну с жиром! — М-м, я смотрю, ты его уже много в плен взяла.
Turok: krokodail
krokodail: Я не поняла, а где меню на сегодня, у меня пока только кофе в животе
Irgengold: krokodail пишет: у меня пока только кофе в животе и у меня)
BULLEND: А у меня сегодня - 400 итого 83.300 Настроение бодрое, вчера есть творог не смогла, попила кефиру и свободно дожила до отхода ко сну!
BULLEND: krokodail пишет: Я не поняла, а где меню на сегодня Вы что это ? вы видимо пропустили, ваш план на сегодня: Turok пишет: И вот нам пища на 7 день З-чай,1 яйцо О-150 гр вареного мяса., фрукты У-150 гр нежирного творога, кефир
krokodail: BULLEND Таня, ты буквально меня от голодной смерти спасла
Turok: krokodail ВнимательНЕЕ надо быть!!! Меню было оглашено вчера утром!!!!!
a-llag: Мне от творога с кефиром вчера вечером было плоховато, не пошло. Нелли чем заменять??????? + Съела утром 1/4 дольки гематогена , но веь это же даже меньше чайной ложки
BULLEND: a-llag пишет: + Съела утром 1/4 дольки гематогена тогда тост отменить!
a-llag: BULLEND так я им тост заела
BULLEND: ну всё, теперь привыкнешь и будешь всегда гематоген хлебом заедать
krokodail:
Helga: BULLEND пишет: вчера есть творог не смогла, попила кефиру и свободно дожила до отхода ко сну! Тань, ты сколько курицы вчера съела?
BULLEND: 2 тушёных кусочка: бёдрышко и голень( в общей сложности 1окорочёк получается грамм на 300)
уника: я за неделю сбросила 2,900....очень довольна, а главное голода не ощущаю.....
a-llag: уника уника пишет: сбросила 2,900 завидки-завидки. Сижу уже обедаю. Обед смешала в одной тарелке: овощи , яйцо, сыр- вкуснотииииищаааааа
Turok: уника Ну слов нет, какая молодец!!!!
Turok: a-llag Алла, что значит творог не пошел???? Возьми тот, который для тебя вкуснее, ну напрмир с изюмом... Я сторонник того, чтобы заменять продукты одной категории, творог-творогом, кефир-кефиром...Мы все индивидуальны, по\тому и выбирать будем то, что более всего подходит нам... НО, только продукт на продукт! Я, например, мясо иногда заменяю на рыбу, то есть белок на белок...Нам осталась еще одна неделя.... Потом я начну вас баловать Вы будете получать уникальные рецепты блюд!!!Этот шаг поможет нам укрепить достигнутое! Три кг за неделю, как у Уники, это ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!Больше не надо, этот вариант сверх оптимальный !Я по прежнему не встаю на весы, но по ощущению и одежде, вижу, что двигаюсь в правильном направлении!!!
BULLEND: а у меня не пошёл я заменила кефиром, этож тоже кисломолочка, даже кефира можно побольше выпить, чем творога съесть...
BULLEND: ой, a-llag не забыть бы что с утра у нас с тобой ЧАЙ, а не кофе!
Helga: BULLEND пишет: 2 тушёных кусочка: бёдрышко и голень Ну это и не много совсем... наверное мы втягиваемся уже в маленькие порции... уника пишет: я за неделю сбросила 2,900. уника пишет: голода не ощущаю Я тоже вчера не ощущала договорилась я со своим организмом - если ему обед выдать в 18-00, а ужин еще позже, то он совершенно доволен жизнью и ничего не просит А после ужина я была такая объевшаяся-объевшаяся и заснула наверное на третьей секунде после укладывания на подушку
BULLEND: Helga пишет: наверное мы втягиваемся уже в маленькие порции.. а я вообще обжорством никогда не страдала.... Helga пишет: 18-00, а ужин еще позже, то он совершенно доволен жизнью и ничего не просит А после ужина я была такая объевшаяся-объевшаяся и заснула наверное на третьей секунде после укладывания на подушку так а в чём прикол-то, ведь режим дня тоже должен быть нормальный! Предлагаю тебе теперь организм тренировать и каждый день обед и ужин начинать на 30минут раньше предыдущего! Тогда в скором времени он привыкнет и ты будешь нормально переносить время после 18-00 и до укладывания спать без еды!
Helga: BULLEND пишет: Предлагаю тебе теперь организм тренировать и каждый день обед и ужин начинать на 30минут раньше предыдущего! Тогда в скором времени он привыкнет и ты будешь нормально переносить время после 18-00 и до укладывания спать без еды! Я попробую.... но с 6 вечера до 2-х ночи очень большой перерыв, ну объективно!
Helga: Мотиваторов сегодня насмотрелась, как вам?
Turok: СУПЕР Мотиваторы!!!! А нам что, слабо???????????????????????????????????????????????
полная версия страницы