Форум » Обо всём понемногу » Для тех, кто ЗА 100... » Ответить
Для тех, кто ЗА 100...
Turok: Приглашаю к разговору тех, кто ЗА 100.... Всех, кого волнуют лишние 5 кг, прошу не беспокоится! Здесь только МЫ ЛЮБИМЫЕ. Стройняшки могут быть только в качестве наблюдателей! Итак, сначала выясним сколько нас? Боюсь, что я буду в гордом одиночестве... Если не так, огласите весь список...пжлста! Программу действий разработаем, когда ВСЕ будут в сборе!!!!
BULLEND: А меня возьмёте?Во мне почти было, аж 93 кг... Но за два месяца скинула 9кг с помощью бассейна и придерживания времени питания... Сейчас , вторую неделю вес не двигается, завис на 84кг и ни как....раньше до детей было не больше 63 и после первой вес востановился и был 63кг, но у меня тяжёлая кость и сильно толстой я в принципе не была при росте 164... Сейчас я не стремлюсь к прежнему весу, мне бы кг 75, а это ещё минус почти 10...эээххх но ведь 9кг яж скинула...чтож дальше то никак....
a-llag: Turok Нелли, я конечно не за 100, но хочу поприсутствовать, актуально. А уже есть какие-то предложения?
БИНГО: Вам сначала название надо! Предлагаю - пышный клуб! или клуб пышек
BULLEND: БИНГО Ну что это за намёки на пышность, давайте назовём: «Сладкая женщина!»
БИНГО: BULLEND пишет: «Сладкая женщина!» Не актуально! Стройняшки тоже могут быть сладкими для некоторых
Turok: БИНГО Не флудите в теме!!!! Сказано же, стройняшкам не сюда!!!! И читайте внимательно, как " огласиться весь список", так и будет программа действий!
Turok: BULLEND С натяжкой....возьмем... живой вес не потягивает до ИДЕАЛА!
Turok: a-llag А если не за 100.... то для Вас это не актуально!
Эльвира: я не 100 но очень стараюсь...
Calipso: BULLEND пишет: Ну что это за намёки на пышность, давайте назовём: «Сладкая женщина!» Такая партия называется "Женщины весомых достоинств!" Turok А можно мы к Вам в гости будем ходить парами? Мы по парам как раз немного за 100 будем
Turok: Calipso В гости можно!
Turok: Эльвира Что стараетесь? Достигнуть 100????!!!!!! Тогда тем более не к нам!!!!! Мы хотим с ними, 100 кг расстаться!!!!
Turok: Ну девочки -подтягивайтесь! Смелее! а то пока нас маловато..... А время не ждет! Впереди столько выставок, надо бегать , лететь за собаней! Тогда каждый кг ощущается.... бежишь и слово себе даешь( в который уже раз!!!) что к следующей выставки энное кол-во кг " стаит" как прошлогодний снег!!!!! А может \то только я ОДНА так....
Elza: Turok Нет, Нелли вы не одна так! Я вот уже лет пять себе слово даю серьезно занятся своим весом! Но мои попытки не увенчались успехом! Я и собаку заводила чтобы не валяться на диване, а больше времени быть в движении. Сейчас у меня четыре собаки, а вес не уменьшился!
Calipso: Elza пишет: Сейчас у меня четыре собаки И мы все вместе валяемся на диване?
Turok: Elza
Turok: Elza
кыся: Turok пишет: Сказано же, стройняшкам не сюда!!!! даже тем, которые пытаются хоть сколько-то набрать?
Irgengold: - Не плачь, девочка! Ты не толстая. Бери два стула и садись к нам!
krokodail: Turok Нелли, меня можно смело записывать
кыся: Irgengold пишет: - Не плачь, девочка! Ты не толстая. Бери два стула и садись к нам!
Ненси: Turok пишет: Ну девочки -подтягивайтесь! СЕГОДНЯ ПОЛНЫЙ ХОЛОДИЛЬНИК ВСЯКИМИ ВКУСНОСТЯМИ" НАБИЛА"..НЕ МОГУ ПОКА В ВАШУ ПАРТИЮ..
Elza: Calipso Нет, к сожалению миники и амстафы на диване не любят валятся постоянно- требуют прогулок и игрищ!
уника: Turok пишет: огласите весь список...пжлста! я с вами, записывайте..
Elza: Turok Спасибо за приглашение! А что за эксперименты над нами будут проводится, очень интересно узнать.
Calipso: Elza пишет: А что за эксперименты над нами будут проводится, очень интересно узнать. С Вами уже никакого Редуксина! Только липосакция!
Ненси: Elza пишет: А что за эксперименты над нами будут проводится, очень интересно узнать.
Irgengold: Ненси А ты чего кикикаешь, Жень? Пишешь, что у тебя полный холодильник, так что..смотри сама, с кем ты в какой ты теме: в этой или в соседней, с нами?
уника: Calipso пишет: Только липосакция! только за твой счет...
Turok: Calipso Делаю предупреждение! Кто обещался тихо сидеть?! Еще одно слово и ОТЛУЧУ!!!
Turok: krokodail Света, а ты часом не ошиблась???? Может тебе по ту сторону барьера???
Elza: Ну, липосакцию сделать любой дурак может! И редуксина натрескатся тоже! Хочется новеньких идей или советов!
Turok: Ненси А ты даже не мечтай! Тебе к нам ходу нет!!!! Сначала набери ИДЕАЛ!!!
Ненси: Irgengold пишет: в этой или в соседней, с нами? ПОСЛЕ ПОСЛЕДНЕГО СОВМЕСТНОГО ФОРУМСКОГО ХУДЕНИЯ,Я ВЕС НАБРАЛА БОЛЬШЕ,ЧЕМ БЫЛ.. ПОЭТОМУ,СКОРЕЕ ВСЕГО МНЕ ТЕПЕРЬ,В ЭТУ ТЕМУ..
Turok: кыся При всей любви и уважении к тебе, Маша, ты не наша!!!!
Turok: уника
krokodail: Turok пишет: Света, а ты часом не ошиблась???? Я там, где надо
кыся: Turok пишет: Маша, ты не наша!!! ну хоть помечтать... п.с.пойду тему создам для тех, кто мечтает избавится от дохлетизма
Anchela: Calipso пишет: С Вами уже никакого Редуксина! Скрытый текст Только липосакция! Ну нет, еще тайские таблетки помогут, месяц комотоза (-15-20кг.) и переход в соседнюю тему.
rotmistr: Anchela пишет: еще тайские таблетки помогут, Кстати, я на них лет 6 назад хорошо похудела. Правда не в России покупала, привозила хорошая знакомая из Китая..
Turok: Никакой химии! Даже тайской! Кто со мной, похудеет естественно! Мотивация у нас общая! Итак, действующие лица Булленд Крокодил Эльза Уника Турок Задание, то есть ЕДА на 1 день, то есть на завтра утром 1 чашка черного кофе + апельсин в обед 150 гр вареного мяса + овощи. кто как любит на ужин 150 гр вареной рыбы + овощной салат в промежутках между " едой " можно выпивать по стакану зеленого чаю, или нежирного кефира! На второй день меню будет завтра вечером! С Богом, девочки!!!
krokodail: Turok пишет: Задание, то есть ЕДА Turok пишет: На второй день меню будет завтра вечером! Правильно, с утра еще за разрешенной едой сгонять надо, похудение обеспечено
Turok: Да, забыла предупредить! Кто выдержит две недели..... того ожидает сюрприз!!! Будете жульничать считайте. что обманываете только себя!!!!
Turok: krokodail А кто сказал, что будет легко?
Helga: Turok пишет: в обед 150 гр вареного мяса А это сколько? в смысле, как это выглядит... 150 гр это столовая ложка мяса? или больше?
krokodail: Helga пишет: больше
Helga: krokodail , две ложки? cкажите мне я буду с вами худеть, тут натуральнее и позитивней
krokodail: Helga пишет: две ложки? Я думаю, примерно, как котлета
krokodail: Turok пишет: что будет легко?
Helga: krokodail пишет: Я думаю, примерно, как котлета
кыся: krokodail пишет: Правильно, с утра еще за разрешенной едой сгонять надо, похудение обеспечено особенно, если в рядом расположенных магазинах чего-то не окажется
Elza: Ну вот, это уже интересно! В компании худеть легче!
Irgengold: Turok пишет: то есть ЕДА на 1 день, то есть на завтра утром 1 чашка черного кофе + апельсин в обед 150 гр вареного мяса + овощи. кто как любит на ужин 150 гр вареной рыбы + овощной салат а как же блинчики???
Irgengold: rotmistr пишет: Кстати, я на них лет 6 назад хорошо похудела. Правда не в России покупала, привозила хорошая знакомая из Китая.. вот, вещь была!!! И не ешь и носишься как угорелая И худеешь быстро
Irgengold: кыся пишет: особенно, если в рядом расположенных магазинах чего-то не окажется тогда пропускать Можно, я у вас в темке наблюдателем посижу?
krokodail: Irgengold пишет: Можно, я у вас в темке наблюдателем посижу? Ахха, про блинчики нам рассказывать
Helga: Irgengold пишет: а как же блинчики??? Может на послезавтра разрешат один блинок... вместо семи стаканов зеленого чая
Irgengold: krokodail пишет: Ахха, про блинчики нам рассказывать Блинчики с мороженым: Свет, давай силу воли воспитывать Мне ведь тоже нельзя
krokodail: Гнать Ирген Голд из темы
Irgengold:
Turok: Девочки! не поддавайтесь на гнусные инсинуации!!!! У нас мотивация, общая цель и мы ИМ докажем!!!!!
Kronos: Turok пишет: Задание, то есть ЕДА на 1 день, то есть на завтра утром 1 чашка черного кофе + апельсин в обед 150 гр вареного мяса + овощи. кто как любит на ужин 150 гр вареной рыбы + овощной салат в промежутках между " едой " можно выпивать по стакану зеленого чаю, или нежирного кефира! Рискуя получить сковородкой в лоб: А как же 2 литра чистой воды в день?
Turok: Kronos А это кто как сможет! У меня лично, вода почему то не идет.... Если с водой, то еще лучше будет!
Kronos: Turok - это нужно привыкать. Я как-то специально с собой бутылку таскала, и пила "насильно". Через недельку примерно - уже не могла без нее. Организм привыкает не сразу. Но пить надо. И для здоровья польза огромная))))
Элина: кыся пишет: п.с.пойду тему создам для тех, кто мечтает избавится от дохлетизма Вот вот, а то партий тут, кружки по вЕсам-интерЕсам понасоздавали, по темам разбрелись, иш! А бедным нам дистрофикам без мыла и приткнуться уже некуда!! Благодаря форумной весенней истерии , тоже стала натуральней питаться. Овсяночку с утра.
Ненси: Turok пишет: Сначала набери ИДЕАЛ!!! НЕЛЬ,Я УЖЕ НА ПОДХОДЕ.. Irgengold пишет: вот, вещь была!!! А ПОЧЕМУ БЫЛА??СЕЙЧАС,РАЗВЕ НЕЛЬЗЯ ДОСТАТЬ??КАК НАЗЫВАЮТСЯ?? Irgengold пишет: Можно, я у вас в темке наблюдателем посижу? Я ТОЖЕ ПОКА ПОНАБЛЮДАЮ..НА ЗАВТРА СУП ХОЛОДНЫЙ ЗАПЛАНИРОВАН И ТОРТ ПРИКУПЛЕН..
Helga: Элина пишет: А бедным нам дистрофикам без мыла и приткнуться уже некуда! Создавайте свою темку, для толстеющих!
rotmistr: Irgengold пишет: И не ешь и носишься как угорелая Точно Жаль, канал доставки перекрыли...
Элина: Helga пишет: Создавайте свою темку, для толстеющих! Она будет дико скучная. Нет, я знаю, конечно, веселенький рецептик для набирания веса - "пиво+сметана каждый день". А остальное - всё же то же самое как и здесь - здоровое питание и нормальный распорядок дня. Может вот других почитаю и кроме овсянки совесть проснется еще и не 2 ночи вечно ложиться.
Helga: Элина пишет: А остальное - всё же то же самое как и здесь - здоровое питание и нормальный распорядок дня Чтобы поправиться, нужно как раз нездоровое питание и ненормальный распорядок дня - я пробовала, помогает! Обошлось без пива и сметаны :)
Элина: Ох, погонят меня отсюда поганой метлой. Helga, вот не знаю, как-то периодически хроническое недосыпание + 500 чашек кофе в день вместо полноценного питания, ничему эдакому у меня не способствуют. Вроде ж и плюшками балуюсь... Ох, пойду, а то погонят. Я - чтоб кысю поддержать.
Ненси: rotmistr пишет: Жаль, канал доставки перекрыли... ДА,ЧТО Ж,ЗА ТАБЛЕТКИ ТАКИЕ?ПОКОЮ МНЕ ТЕПЕРЬ НЕ БУДЕТ..
BULLEND: Irgengold пишет: тогда пропускать заменять липисином или кефиром или зелёным чаем!
BULLEND: Элина пишет: "пиво+сметана каждый день". А если ещё грецкие орехи добавить, то хорошее средство для мужчин получится!
BULLEND: Kronos пишет: А как же 2 литра чистой воды в день? Ненси пишет: И ТОРТ ПРИКУПЛЕН.. если суп отменить, а есть за день только торт маленькими кусочками - худеешь от 0,5 до 1 кг. А ещё хорошо вечером вместо ужина выпить 1 литр водички DONAT, говорят, что утром выходит весь вчерашний тортик и недельные шлаки С 20-нуль-нуль до 12-нуль-нуль выпила литр Доната жду утра....
Элина: BULLEND пишет: А если ещё грецкие орехи добавить, то хорошее средство для мужчин получится! Вот мужу то как раз чуток сбросить веса не помешает. Обойдется если не без пива, то без сметаны! Пешком зато специально ходят по лестнице с собакой, туда сюда на прогулку, пока на 5-ый этаж.
BULLEND: Элин, это средство для потенции, а не для похудения
Элина: BULLEND Что-то у нас темка "Про ЭТО" второй год, по весне даже, пуста.
BULLEND: это по тому, что Мотя где-то шляется
Элина: Вот, мне подумалось (раз уж всё равно тут не по теме флужу ) надо открыть тему борьбы с полуночниками! И после 12 ночи дружно друг друга с интернетов спать выгонять! Спокойной ночи.
rotmistr: Ненси пишет: ДА,ЧТО Ж,ЗА ТАБЛЕТКИ ТАКИЕ? В России такие продавались, там говорят глист был, его глотали он там жир выедал, потом выводился таблеткой... Мне из Китая привозили, курс был месяц. Аппетита вообще не было, худеешь незаметно.. Через пару недель, одежда болталась...Не знаю, в чем суть была, но не в глисте точно...
Anchela: rotmistr пишет: В России такие продавались, там говорят глист был, его глотали он там жир выедал, Ничего подобного, таблетки были, как таблетки и не 2 шт.(с глистом и от него) а по 10шт. в день, всякие разные цветные пилюльки зависело от курса. Наркота 100% плюс мочегонка, плюс слабительное, ну и еще много чего напихано, инструкция не прилагалась. Тайские мишки самые знаменитые, жрать не хочется даже пробовать, хоть что перед тобой поставь, хочется пить очень и много. Сейчас их сложно купить, но можно, правда на подделку тоже можно нарваться, год назад стоили 12тыщ.
Calipso: Anchela пишет: Наркота 100% плюс мочегонка, плюс слабительное +1000! Это похлеще Редуксина будет многократно!
Helga: rotmistr пишет: В России такие продавались, там говорят глист был, его глотали он там жир выедал, потом выводился таблеткой... Хотела чай пойти попить, но теперь уже не хочется что-то... глист этот весь аппетит отбил... Я в этой теме точно похудею
krokodail: Helga пишет: ... глист этот весь аппетит отбил... Ты какой-то нетипичный собаковод, у собаководов потрендеть за глистов дело обычное
krokodail: Элина пишет: надо открыть тему борьбы с полуночниками! Эта идея обречена на провал
krokodail: Нелли, а можно мне на завтра послезавтра набор продуктов заранее в личку озвучить, то я в Верхотурье двигаю, наемся чего не того,подведу всех.
BULLEND: Эээ, какая ты хитрая, хочешь знать наперёд, что можно будет кушать, хочешь всех обмануть, мы тут должны будем сначала бегать пол дня еду искать, чтобы к завтраку не опоздать, а ты зарание всё приобретёшь...вот тогда точно не сбросишь лишнее...и всех подведёшь...
krokodail: BULLEND пишет: а ты зарание всё приобретёшь... А вдруг там фейхоа какое? Где я тебе его в Верхотурье найду?
Nikii: А бывших за 100 принимаете? ))
krokodail: Nikii Похоже, тут вход свободный Вот насчет выхода не уверена
BULLEND: Nikii , вы готовы скинуть 10 и более кг? Тогда вам к нам, если вас волнуют 2-3 кг то вам в соседнюю тему
krokodail: Как показывает практика, скинуть достаточно легко, а вот удержать потом вес очень сложно.
BULLEND: ага... а если я не пью кофе можно заменить на чай или цикорий?
a-llag: Мне нужно скинуть 10 кг, ну хотя бы 7, а то живот на коленках лежит . ХОЧУ С ВАМИ. Нелли, а утром можно не кофе с апельсином( ), чем заменить-то???? Спорт на любой вкус на канале "Живи" подобрать можно, я раньше целый год с ними занималась.
Turok: Так!!!! Попрошу всех " наблюдателей" не флудить! А то становится в темке трудно до смысла пробиться! Дайте людЯм обрести веру с себя и получить первые результаты!!! Имейте совесть! Итак, отвечаю на возникшие вопросы! Про чудотаблетки забудьте! Nikii Мы не ищем легких путей! Мы ищем один еслинственный путь, но ЗДОРОВЫЙ! Nikii если считаете, что Вам к нам, krokodail кулинарных изысков нет никаких! Вся пища простая и доступная! Меню на следующий день буду публиковать каждое утро,в основном все продукты взаимо заменяемы, я имею в виду мясо и рыбу.BULLEND Пейте, что нравится, только без сахара....Кстати. кто считает, что ему необходимо подкрепить свой организм витаминами, выбирайте. какие вам нравятся. Я пока вз\ла себе драже МЕРЦ Ну а вот наша пища на завтра! З-черный кофе+30шо маложирного сыра О- 2 вареных яйца,1 помидор, салат из овощей с оливковым маслом или лимонным соком У*150гр вареного мяса, салат из овощей! Я обычно ем овощи в сыром виде. В салат кладу редиску, огурцы. зеленый салат листовой. всякие его варианты. Вообшем зелень, какую любите.Паприку.Помидоры, сельдерей, петрушку. укроп, чем больше, тем вкуснее! Приятного аппетита! И желаю выдержать день сегодняшний! Помните! Нас никто не видит и не контролирует, МЫ ОБМАНЫВЫЕМ ТОЛЬКО САМИХ СЕБЯ, если позволяем то чтот пока нам не рекомендуется! Надо, надо ,девочки, выдержать!
Nikii: Прост я б может могла помочь? ) В прошлом году я весила 109кг = ) а щас 76 = ) В этом весе уже больше полугода. Сначала остановилась сознательно, но щас планирую еще 10 скинуть = ) И остановиться
Turok: a-llag Алла, это не я придумала кофе с апельсином! Это разработано диетологами... Выбор за Вами... если у кого то аллергия на какой то продукт, то можно его заменить, но из категории таких же продуктов, фрукт на фрукт, овощ на овощ... мясо на мясо, рыбу на рыбу...
Turok: Если у кого то возникнет непреодолимое чуство голода, чтобы не сорваться, возьмите столовую ложку овсяных отрубей и зажуйте! Помогает!
Turok: ВЕЧЕРОМ ПОПРОШУ ВСЮ КОМАНДУ ОТЧИТАТЬСЯ!КАК ДЕНЬ ПРОШЕЛ, ВАШИ ОЩУЩЕНИЯ и т.д.
BULLEND: Turok пишет: не я придумала кофе с апельсином! Это разработано диетологами... а чем это обосновано? и почему именно утром, вроде как нужно наоборот утром покушать, а вечером снизить белок...
кыся: Элина пишет: Нет, я знаю, конечно, веселенький рецептик для набирания веса - "пиво+сметана каждый день". Элина, с таким рецептом она будет черезчур веселенькой
a-llag: Turok Я начну завтра, буду от вас отставать на день
кыся: Helga пишет: Чтобы поправиться, нужно как раз нездоровое питание и ненормальный распорядок дня - я пробовала, помогает проверено на мне-не помогает уже ночную жрачку в рацион включала и ничего Элина пишет: Я - чтоб кысю поддержать. Turok пишет: Так!!!! Попрошу всех " наблюдателей" не флудить! фсе, молчу-молчу
Turok: BULLEND По каждой системе питания можно задаться вопросом " А почему?", просто или мы пробуешь или нет. Давайте не будем забираться в такие джунгли " почему". Никто никого не неволит, я просто привела эту маленькую забавную диету, причем кратковременную, надеюсь, что у меня получится! А в компании веселее!Вот и все! Если кто то предложит что то еще- все будет рассмотрено! Единственное, против чего я, так \то против всевозможных чудодейственных таблеток! А тут в принципе, все продукты, котррые мы поглощаем в течении дня, только в маленьких порциях!
Ненси: rotmistr пишет: В России такие продавались, там говорят глист был, его глотали он там жир выедал, потом выводился таблеткой... ААааа..НЕТ..Я НА ТАКОЕ НЕ РЕШИЛАСЬ БЫ..А ВДРУГ ,ПРОГЛОЧУ ЭТОГО ГЛИСТА И НЕ ВЫВЕДУ? МАМА РОДНАЯ..ДАЖЕ СТРАШНО ПРЕДСТАВИТЬ.. Helga пишет: Хотела чай пойти попить, но теперь уже не хочется что-то... глист этот весь аппетит отбил... Я в этой теме точно похудею
BULLEND: я тоже пробую, ну может просто есть логические объяснения.....
Gafa: BULLEND BULLEND пишет: а чем это обосновано? Апельсин способствует качественному улучшению состава крови, улучшает пищеварение, активизирует работу головного мозга, стимулирует клеточный обмен, сжигает жиры, повышает иммунитет и убивает болезнетворные бактерии. Кофе оказывает сильное диуретическое (мочегонное) действие + тонизирует Получается двойной эффект
уника: я с вами но по другой системе питания..click here начала вчера, главное не слететь и довести до конца... ...мой рост 164, вес вчера 103,9 сегодня -1,4 кг (102,5) - думаю ушла вода...
krokodail: Turok пишет: Если у кого то возникнет непреодолимое чуство голода Я все еще с кофе и апельсином,есть пока не хочу
krokodail: Кто сказал, что моя фигура далека от идеала? Это убогий идеал далек от моей фигуры
Ненси: krokodail пишет: Я все еще с кофе и апельсином,есть пока не хочу
rotmistr: Anchela пишет: Ничего подобного, таблетки были, как таблетки Мне знакомая рассказывала, она пила их и там действительно глист был... Ей сразу об этом сказали, когда покупала..она была очень полная и хотела похудеть.. Поэтому и решилась их пить, похудела на 30 кг...
Helga: krokodail пишет: Ты какой-то нетипичный собаковод, у собаководов потрендеть за глистов дело обычное Потрендеть могу, глотать глистов - нееет BULLEND пишет: если вас волнуют 2-3 кг то вам в соседнюю тему Меня 4 кг волнуют, так что остаюсь с вами Nikii пишет: В прошлом году я весила 109кг = ) а щас 76 = ) Восхищают меня такие люди! а я с 4 кг справиться не могу - то уйдут, то вернутся... даже стыдно, вот же люди по 30 кг сбрасывают... Nikii , буду вдохновляться вашим примером!
rotmistr: Ненси пишет: НЕТ..Я НА ТАКОЕ НЕ РЕШИЛАСЬ БЫ..А ВДРУГ ,ПРОГЛОЧУ ЭТОГО ГЛИСТА И НЕ ВЫВЕДУ? Вот и я подумала об этом же...поселится насовсем в организме, и еще размножится...
Helga: Turok , вот у меня вопрос, можно ли кофе совсем на чай заменить? я кофе на работе иногда по три раза в день пью (с пирожным ), дома уже не лезет... krokodail пишет: Я все еще с кофе и апельсином,есть пока не хочу Я тоже! Никогда по утрам не пила кофе и не ела апельсины... по-моему, у меня организм как-то немножко обалдел и затаился
Helga: кыся пишет: уже ночную жрачку в рацион включала и ничего Маша, ну не все сразу! через три года увидишь первые результаты
Kronos: уника Сорри что опять лезу - Мириманова хорошо работает, но есть один минус - у нее большой ночной перерыв без еды - какие-то легкие овощи/травы есть нужно, иначе организм наоборот начнет "ныкать про запас" все что ни попадя. Для здоровья вообще правильно "перекусывать" каждые 2-3 часа - хоть яблого/грушу сжевать. ПС Сто раз сорри, просто как дочь медика (как следствие - еще кучка знакомых медиков) не могу пройти мимо.
krokodail: Helga пишет: у меня организм как-то немножко обалдел и затаился
BULLEND: слушай, Ир, ты и так красотка, ну куда ещё меньше-то? Helga пишет: у меня организм как-то немножко обалдел и затаился может у тебя это червяк затаился?
Lizka: Народ а я на диете сижу, начала с 20 марта, мне нужно 17 кг было скинуть, уже -6кг, диета классная французская, но в принципе долгая, где то пол года на все этапы, фотки девочек кто на ней сидел очень впечатляют.........
Эльвира: кыся пишет: .пойду тему создам для тех, кто мечтает избавится от дохлетизма всех задохликов ко мне на откорм!!!
уника: Kronos пишет: у нее большой ночной перерыв без еды по моему как у всех...после 18 до утра....хотя у меня получается после 19 до 8 утра...нормально...я пустой чай пью если голод чувствую или воду..
Turok: Девочки! Еще раз повторяю, кто меня не услышал! Я привела диету... кто хочет со мной-вперед! Кто хочет анализировать, сравнивать и т.д и т.п-МЫ НЕ В ОДНОЙ ЛОДКЕ!!!! У меня цель... у вас разговоры.... Света ( Крокодил) правильно подметила, я тоже сыта первым завтраком! Это вселяет надежду Не судите по первому и второму дням, так не всегда Будет праздник и на нашей улице, главное с чего то же надо начинать! Что касается системы Миримановой, я пробовала два года назад.... у меня не получилось. у кого то отлично сработало. Мы же все разные и психологически тоже настроены по разному. Знаю работающую французскую диету Дюкана, пробовала, сбросила 5 кг и устала от постоянной готовки и беготни по магазинам, ну а если где то в поездке, вообще конец света... А моя коллега сбросила 20 кг. ей это было не в напряг! Я не мясоед! Мне довольно сложно отказаться от печеного и сладкого, а отсюда и килограммы И, если я могу жевать отруби и запивать их водой. то выпекать кексы из обезжиренного творога и отрубей мне не нра! Хотя кому то это вкусно!! Я хочу натуральный продукт в малом количестве, но чтобы были те вкусовые ощущения, какие присущи именно этому продукту. А когда я обманываю себя и уговариваю оргнизм " Ой, как это вкусно" а он мне в ответ " Тьфу на тебя"! мне некомфортно! От этого цвет лица портится дух становится злобливым И, вообще, я это уже не я!
BULLEND: Turok пишет: Света ( Крокодил) правильно подметила, я тоже сыта первым завтраком! Это вселяет надежду то есть вы хотите сказать, что вы не обедали? но это ведь тоже не айс... я не поняла смысла тогда , обедать будете,если захотите? а если не захотите, завтра начнётся новый день...
Turok: BULLEND Нет, я наверное не так выразилась! Я хотела сказать, что до обеда не испытывала голода!Конечно, же я пообедала! Но в промежутке пила зеленый чай, воду.... вот в18 часов буду ужинать! Просто нет ощущения жедания постоянно что то зажевать, конфетку. печеньице.... Режим питания надо соблюдать, ведь неспроста же его так составили. Хотя , честно признаюсь,боюсь вечера..... у меня " загрузка " обычно нач инается после 21 часа..
Calipso: Turok пишет: у меня " загрузка " обычно нач инается после 21 часа.. Может попробовать снотворное?
Turok: Calipso А я после 21 часа с вами на форуме общаюсь! Тогда снотворное всему форуму!!!
Calipso: Turok пишет: А я после 21 часа с вами на форуме общаюсь! Тогда снотворное всему форуму!!! Так мы ж общаемся! А не бегаем к холодильнику! Нам-то зачем! Это надо только тем, кто с котлеткой в руке по клавишам стучит в ночи!
Lizka: Turok Ну во первых это не навсегда, а лишь на время........можно уж и потерпеть ради себя любимой и стройной фигуры........ну а если есть печеное и сладкое, то на каой хоть не сидите диете толку не будет........
krokodail: Turok пишет: я пообедала! Я тоже пообедала, а ужинать не буду, не хочется
Helga: BULLEND пишет: слушай, Ир, ты и так красотка, ну куда ещё меньше-то? Таня, но эти 4 кг во мне лишние! я их ощущаю! поэтому очень хочется, чтобы они меня покинули и желательно навсегда А красота от веса не зависит... на мой взгляд, красотка - ты BULLEND пишет: может у тебя это червяк затаился? Ой, как вспомню про него, аж дурнеет... надо вспоминать почаще про глиста, это очень мотивирует
Ненси: Helga пишет: надо вспоминать почаще про глиста, это очень мотивирует ` Я БУДУ ПЕРИОДИЧЕСКИ НАПОМИНАТЬ.
Helga: Ненси пишет: Я БУДУ ПЕРИОДИЧЕСКИ НАПОМИНАТЬ Спасибо! krokodail пишет: Я тоже пообедала, а ужинать не буду, не хочется И мне не хочется... подозрительно как-то...
Turok: Нет, ужинать надо! Но сейчас уже время упущено! Видать, ооочень хочется схуднуть! Молодцы! Главное выдержать первые три дня, а как увидите первый результат, так дальше пойдет как по маслу! Вот увидите! Света( Крокодил) ты как там?
krokodail: Turok пишет: Света( Крокодил) ты как там? Я собираю вещички в машинку и через час выдвигаюсь в Верхотурье, еще ничего не ела пока Продукты на сегодня взяла, на завтра мне так никто и не рассказал, придется голодать
BULLEND: пока масла не вижу... Прирост полкило 84,5кг Ела не много, всё как и было сказано С утра апельсин+цикорий Обед куриная грудка 100-150гр и один совсем средненький огурчик Ужин квадратик рыбки филе и броколи с цветн капустк в общей сложности всего грам300 запечёное в фольге в духовке.... И в перерывах водичка с лимоном.... и я в плюсе , вот будет прикол, 2 недели вес стоял, а если теперь рости начнёт, аааааа
BULLEND: Вот вам стимул, красавицы...
a-llag: BULLEND только выпила кофе с грейпфрутом, но нельзя же так...меня аж чуть
кыся: BULLEND пишет: Вот вам стимул, красавицы...
Turok: BULLEND Слов нет! Я не встаю на весы принципиально! Знаю свой первоначальный вес и нкаких контрольных взвешиваний! Я руководствуюсь своими ощущениями! Взвешусь по истечении 2 недель. Одно скажу, мне на сегодняшний момент КОМФОРТНО! Меню на третий день! З-кофе_+ тост О- морковь,помидор, маленткий апельсин У- 2 яйца, 150гр вареной рыбы, салат из овощей ( обожраться!) Напиминаю, в промежутках между едой чай, вода, нежирный кефир, отруби но не более 2 ст. ложек в день!
angel: Turok пишет: Просто нет ощущения жедания постоянно что то зажевать, конфетку. печеньице.... Нелль, так на диету настроиться надо и тогда чувство голодо покидает на долго. Я сидела на диетах всегда.........с периодичностью. Одна меня покорила...........все пытаюсь настроится на нее вновь. Сидела на этой диете 9 месяцев.....под присмотром эндокринолога-невропатолога (другой экндокинолог послал худеть к нему).....похудела на 30 кг...............не набирала после 10 лет и давление было, как у космонавта все 10 лет. Алена (Шанталь) может подтвердить. На сегодняшней день вес еще не вернулся полностью...........а это с 1998 г. Итак: диета очень простая. Ничего не жарить, не солить. В день можно съедать: 1 яйцо, 200-250 гр. мясо, рыбу, птицу, 150-200 гр. творога(или 80 гр. сыра), 70 гр. хлеба(1 кусоок), 500 гр. молока, овощи в неограниченном количестве заправляя маслом, майонезом или сметаной(НИЧЕГО НЕ СОЛИМ), поэтому я заправляла майонезом. + ОБЯЗАТЕЛЬНО 2 фрукта в день (кроме бананов и т.п.). Т.е. фрукты можно разные, но по объему 2-х яблок примерно. Два раза в неделю разгрузочные дни 1.5 литра кефира или 1.5 кг. яблок или 400 гр. мяса. Вода, кофе, чай без ограничений и сахара. Я еще пила мочегонные травы 1 ст.л. травы залитая стаканом кипятка и настоенная 2-3 часа и пьешь за 20 минут до еды по 1/3 стакана. И САМОЕ ПРИЯТНОЕ В ЭТОЙ ДИЕТЕ...........ОДИН РАЗ В МЕСЯЦ МОЖНО ЕСТЬ И ПИТЬ ВСЕ, ЧТО ЗАХОЧЕШЬ..............Единственное, не очень хотелось. За первые 2 недели я сбросила 11 кг., к концу месяца еще 3.5..............потом уже по 4.5 кг. в месяц. Я, например,из этого набора продуктов готовила и омлет с овощами (из 1 яйца+молоко) и разные другие диетические и разнообразные блюда. Очень удобно с салатами...........везде можно поесть. Кстати, я присоединяюсь...............хотя до 100 еще не дошла.
Helga: BULLEND пишет: Вот вам стимул, красавицы... Какая прелесть, на проволочки цветные похожи... Turok пишет: Я руководствуюсь своими ощущениями! У меня отличные ощущения! мы слишком много всего лишнего едим, оказывается... вполне и так замечательно! А может не повыветрились еще булочки и круассанчики из моего организма...
BULLEND: Turok пишет: BULLEND Слов нет! Я нервная, по этому взвешиваюсь каждый день!Мне так удобно... Ну...может я не настроилась? может заново первый день попробовать? Я сегодня позавтракала чёрным кофем без сахара в 9утра нужно было ребёнка собрать на экскурсию...по этому я про апельсин забыла Сейчас съела половину липисина...есть вроде больше не хочется...
Ненси: BULLEND пишет: ...по этому я про апельсин забыла ВОТ,ОНА -ПРИЧИНА..
BULLEND: Ненси пишет: ВОТ,ОНА -ПРИЧИНА. причина чего? Вчера я всё правильно кушала... Это я сегодня сразу не могла съесть липисин, съела позже, ну может у меня второй завтрак... Время 15-28 выпила кружку зел чая...есть не хочется....
BULLEND: Я двоечница, пошла по первому дню, так что мы с a-llag отстаём от вас на 1 день! слопала 300гр супчика овощного и 3 куриных пупочка...хорошоооо!
Helga: BULLEND пишет: Время 15-28 выпила кружку зел чая...есть не хочется.... Ешь давай чего-нибудь! а то завтра сразу минус пять кило будет, а это нежелательно!
BULLEND: Helga пишет: а это нежелательно! это ты мне завидуешь , тебе ведь тока 4 скинуть нужно, а мне чичас 5, а потом ещё 5 самое оно! А я вот тут подумала, а у нас куча преимуществ! Нам есть куда худеть! И мы не так сильно расстраиваемся если опять наберём, а вот худышкам тяжело, и падать нам хорошо, у нас попы толстые и ветром не сдувает
Turok: BULLEND Это точно! Во всем есть своя прелесть!
Helga: BULLEND пишет: это ты мне завидуешь Завидую, завидую только чай и кофе пить - так я вообще не умею... Хотя нет, один раз голодала пару дней вместе со своим любимейшим свекром (он натуропат, вегетарианец и чего-то там еще), но во всю эту идилию вмешался муж... устроил мне и папе своему такой строгий выговор с занесением!!!..... мы уже и не помышляем больше
BULLEND: в 18-00поужинала, квадратик рыбки филе, огурчик и пара черешков брокколи... сейчас покачала пресс...завтра блин, на работу вызвали, гадство... Я вообще мало ем, по этому мне вроде и нормально, жрать не хочется....ни какого кефира и отрубей не требуется... и до утра я свободно доживаю....блин, мне наверное нужно что-то кардинально менять... я ж в принципе всегда так ем, единственное, с утра ем животный белок а на вечер оставляю какие-нито йогурты без наполнителя и фрукты....
a-llag: Пообедала в 17 часов, так получилось, до этого есть хотелось, но терпимо, с 20.20, сижу и жую салат, до этого съела рыбку(треску) кусочек. Хочется кушать( жрать) т.к. основная еда обычно вечером, салат не соленый с оливковым масло и сбрызнула лимонным соком, вообщем пытаюсь забить чувство голода. Хочется соли и сладенького. Вчера вечером съела шоколадку, про запас. Завтра вкусненько(отстаю на день)сыр, мяско, яйца.
Turok: a-llag Алла, держи под рукой овсяные отруби, на худой конец геркулес.... когда совсем станет невмоготу зажуй столовую ложку. потом еще одну... НО не больше 2 ложек в день! Держись! Для меня это время тоже самое тяжелое! Знай, что ты не одна!
BULLEND: a-llag пишет: (отстаю на день) И я! Turok пишет: Для меня это время тоже самое тяжелое! Обычно тоже трудновато даётся, а сегодня вроде нормально, даже кефирчику не хочется... А вообще нужно придерживаться строго трёх питаний? Или можно заявленную еду разбить и есть не три раза в день, а 5-6 раз? Turok, что скажет Гуру?
кыся: a-llag пишет: Вчера вечером съела шоколадку, про запас. находчивая
a-llag: Turok ГУРУ, Нелли, а салат можно чуть присолить, или соль совсем нельзя?Рыбу, мясо ем без соли без проблем, а вот салат...сложно Turok пишет: овсяные отруби , а где ж их берут- то? Кажется, что мне пекинская капуста не идет, странно раньше она мне нравилась
Пуся: BULLEND пишет: ам есть куда худеть! И мы не так сильно расстраиваемся если опять наберём, а вот худышкам тяжело, и падать нам хорошо, у нас попы толстые и ветром не сдувает А я буду сидеть тут у вас и жрать круглосуточно пока до 100 не доберу
кыся: Пуся пишет: А я буду сидеть тут у вас и жрать круглосуточно
Пуся: a-llag пишет: Хочется соли и сладенького. ВОЗЬМИ И ЕШЬ ,ВОЗЬМИ И ЕШЬ !!!!!!!!!!!
a-llag: кыся МАш, мамулька выдала Змея, что он купил три шоколадки,одну из них я нашла и съела вчера, а где остальные? Я его справшиваю сегодня, а где шоколадочки?????Он: на дачу увез. Представляете мое облегчение- нет соблазнов, правда в холодильнике стоит банка смородины с сахаром.
a-llag: Пуся провокаторша, хорошо вам худышкам, а нам падать мягко
Пуся: a-llag пишет: провокаторша, хорошо вам худышкам, а нам падать мягко Я Штрейкбрехер,пошла тортик сожру
Turok: Пуся GO HOME!!!!!GO HOME!!!! GO HOME!!!!
Пуся: Завтрак в Макдоналдс Обед на занятиях с собаками -сосисками и чё кто пошлёт ))) полдник дома - бефстроганов с макариками мммммммммм ням ужин -то что осталось от обеда )) ночное хаванье -тортик,чай,котлетка !! конфетки уже положила под подушечку !!
Пуся: Turok пишет: GO HOME!!!!!GO HOME!!!! GO HOME!!!! Меня и тут не плохо кормят
Turok: Отвечаю на вопросы! Отруби в России продаются во всех магазинах! На удой конец, как я и говорила, используйте геркулес или посмотрите мюсли самые простые и дешевые! Я думаю, что ВСЮ еду можно поделить.... Мне тоже не под силу сьесть все....Да порой просто не хочется....Вот только отруби я все же потребляю, это для хорошей работы желудка и кишечника. Меня печалит только одно*- я пью очень мало! Ну не лезет в меня вода! А НАДО!
кыся: a-llag пишет: провокаторша, хорошо вам худышкам, а нам падать мягко Алл, я тя уверяю, лучше мягко, чем костями
BULLEND: Пуся пишет: Завтрак в Макдоналдс Обед на занятиях с собаками -сосисками и чё кто пошлёт ))) полдник дома - бефстроганов с макариками мммммммммм ням ужин -то что осталось от обеда )) ночное хаванье -тортик,чай,котлетка !! конфетки уже положила под подушечку !! ой, прикольно, а у меня на дразнилки похоже иммунитет!
Пуся: кыся пишет: Алл, я тя уверяю, лучше мягко, чем костями
BULLEND: кыся пишет: Алл, я тя уверяю, лучше мягко, чем костями Маш, мы до костей худеть не будем, не переживай!
кыся: BULLEND пишет: ой, прикольно, а у меня на дразнилки похоже иммунитет! а я пошла к холодильнику Ночь...все только начинается..
Пуся: кыся пишет: а я пошла к холодильнику Ночь...все только начинается.. пошли Машка ,похомячим
кыся: Пуся пишет: пошли Машка ,похомячим чувствую я, что тема для худеющих плавно перерастет в тему для жиреющих Клубнику мы с собакой уже одолели, дело за сливками
Пуся: кыся пишет: чувствую я, что тема для худеющих плавно перерастет в тему для жиреющих не жиреющих а хомячков )))))) мы уже к зиме готовимся
кыся: Пуся пишет: не жиреющих а хомячков )))))) мы уже к зиме готовимся готовь сани летом, как говорится ах, а некоторым подкожный жирок был бы весьма кстати меня и так уже на улицах подкармливают
BULLEND: Тааак, всё срочно худеть, хочу чтобы меня тоже подкармливали, но не на улицах, пущай подкармливают в ресторанах!
кыся: BULLEND пишет: пущай подкармливают в ресторанах! Танюша, а ты какую кухню предпочитаешь? сейчас меня отсюда уволят
BULLEND: Я кухни не ем, мне лучше то, что на ней готовят давать! А если серьёзно, то мне всё равно, лишь бы вкусно было!
Turok: Админ! Большая просьба почистить " стройный " флуд!!! А то худеющим из за него до смысла не добраться!
Нюся: блин а мне пришлось сегодня туго была на пикнике по поводу д/р а там столько всего вкусного на мангальчике приготовительного, пришлось сорваться, теперь сижу страдаю
BULLEND: А я не сорвалась и стройными рядами приготовила деткам печёночных оладушек и даже не пробовала, у меня поварята снимали пробу! Я так себя люблю! Да посмотрим, что мне завтра мой организм скажет
Пуся: Turok пишет: Админ! Большая просьба почистить " стройный " флуд!!! Маша смотри они уже какие "злые " выгоняют нас ,это потому что у них нет еды!!!!!!!!!
krokodail: Ходят тут всякие
a-llag: 30 гр сыра-это такой большой кусочище!!!!(отрезала кусок, взвесила, мало,пришлось добавлять) Вместе, мы СИЛА!
Turok: a-llag Вот, вот! А я что вам говорю? Обожраться! Меню на завтра З-кофе + тост О- морковь+помидор+апельсин! ( хочу узнать, кто все это осилит за раз! У- 2 яйца, 150 гр вареной рыбы,салат из овощей Приятного аппетита!
Пуся: Меню завтрак Колбасы много чай булочки с маком ням ням ДОБРОЕ УТРО
BULLEND: день второй - полёт нормальный. -500гр
Пуся: BULLEND Иди к холодильнику ,-500 это очень много МЫ ТЕБЯ ТЕРЯЕМ)))
BULLEND: я хочу колбасы!
Turok: BULLEND Ну вот и нормальненько! И никакой колбаски нам не надо!!!!!Зелень, витаминчики и натуралка!!! А колбаску сделанную черте знает из чего. пусть ПУСЯ ЛОПАЕТ
BULLEND: Turok пишет: пусть ПУСЯ ЛОПАЕТ а вдруг она отравится
Turok: BULLEND Вот и посмотрим! Она ж тебе ее предлагала!
BULLEND: Turok пишет: Меню на завтра З-кофе + тост О- морковь+помидор+апельсин! ( хочу узнать, кто все это осилит за раз! У- 2 яйца, 150 гр вареной рыбы,салат из овощей то есть 3 и 4 день одинаковое меню?
BULLEND: удивительно, простая вода после вашей диеты кажется сладкой, пекинский салат тоже...
Turok: BULLEND Coрри! У нас уже 4 день пошел? З-кофе+ вареное яйцо О-вареная рыба, помидоры У-150 гр нежирного творога
BULLEND: да, у нас a-llag завтра третий У всех остальных четвёртый!
Пуся: a-llag Turok BULLEND Заказала пиццу
a-llag: Сегодня тяжелее справляться с отсутствием соли и сладкого. Сейчас поужинала и откусила кусочек глюкозы- 2мм на 2 мм, честно крошечку. Сижу ,чувствую себя предательницей. Turok Нелли, а морковь можно потереть и сделать с маслом оливковым?(отстаем на день от ВАС). Утром было -400 гр
BULLEND: без соли скоро привыкнешь! возможно можно немного соевого соуса. сладкого хочется - я вообще без сладкого чая помираю - зажевала 2шт финички...
Turok: a-llag BULLEND Девочки, вы молодцы! Можно, конечно можно чуть чуть... эьл чьлбы не сорваться! Я прекрастно понимаю, сама сладкоежка и очень ряжело переношу запрет сладкго... може пытаюсь заглушить сухофруктиной
a-llag: BULLEND так вроде о фруктах, кроме апельсина речи не было? Начальник на прошлой неделе привез из Дубая коробочку фиников с мендалем, я ее за час съела , а теперь лизнула глюкозки и счастье (и вроде взрослая тетенька)
Пуся: a-llag пишет: а морковь можно потереть и сделать с маслом оливковым? Можно !!! Пожарить ещё картофана на сале кусок мяса и норм!!!
a-llag: Turok Нелли,а уменя есть сухие яблоки свои, слаааааденькие, МОЖНО?
BULLEND: не было, но если я слишком долго без сладкого, то зная свой организм, а он мне устроит полный мозговой штурм, проще обмануть какой-нито сухофруктиной или чайной ложкой мёда запитой стаканом воды...помогает и вред диете минимальный, а сладкое оно полезно для мозга в малых количествах
a-llag: Пуся пишет: Пожарить ещё картофана на сале кусок мяса и норм ФУУУУ, кака какая
Пуся: a-llag пишет: ФУУУУ, кака какая А тортик -ням ,ням
a-llag: BULLEND
a-llag: Пуся пишет: А тортик -ням ФУУУУ. бяка
Пуся: a-llag Мороженко ммммммммммммммм ням ,ням Иди уже к холодильнику . Иди и поешь ,иди и поешь ,иди и поешь...
a-llag: Пуся пишет: Мороженко ммммммммммммммм ням ,ням ФУУУУ, гадость
Пуся: a-llag Значит сработало иди и поешь
a-llag: Пуся НЕ-а, не уговоришь Хочу быть красавишной
Буль-буль-буль: BULLEND пишет: чайной ложкой мёда запитой стаканом воды...помогает Танюха, в спячку заляжешь, смотри не увлекайся. Это хорошее средство от бессоницы. Сейчас разрешения спросит у главы похудателей медку......., а потом, а потом....... брюхо добра не помнит и завтра снова меду потребует..... Пойду-ка я, поварю чего- нибудь в кулинарной темке. Вот седня конвертики с мясом и зеленью запекала.... с народом пойду поделюсь вкуснятинкой.
Helga: a-llag пишет: Сейчас поужинала и откусила кусочек глюкозы- 2мм на 2 мм, честно крошечку. Сижу ,чувствую себя предательницей. А я... а я... съела несанкционированный сырник муж и дети их так лопали со сметаной... вот я и не утерпела
Пуся: Helga пишет: А я... а я... съела несанкционированный сырник муж и дети их так лопали со сметаной.. Кушай,кушай Ирочка на здоровье !!сметана надеюсь была 35%?
Turok: Учтте, в сухофруктах сахара много! не увлекаться! А кого на медок потянуло\, то лучше чайную ложечку меда на стакан воды+ ЧАЙНАЯ ЛОЖЕЧКА ЯБЛОЧНОГО УКСУСА!!!!
Пуся: a-llag пишет: Хочу быть красавишной Я думаю ты и так красивая!!едой красоту не испортишь
Helga: Пуся пишет: сметана надеюсь была 35%? Съела без сметаны, с зеленым чаёчком, и так вкусно Завтра в бассейн пойду, буду плавать, пока сырник не покинет мою грешную плоть
Helga: Turok пишет: А кого на медок потянуло Почему-то стало хотеться сладкого... шоколадку сегодня вспоминала, будь она неладна...
Пуся: Helga пишет: Завтра в бассейн пойду, буду плавать, пока сырник не покинет мою грешную плоть Сырник застрянь Сырник застрянь Знаю способ быстрого выхода сырников
Turok: Пуся Ты нарываешься!!!!! Отлучу !
Helga: Пуся пишет: Знаю способ быстрого выхода сырников А ничего не получится, организм впитал в себя сырник с утроенной скоростью и без остатка
Helga: Вот у нас завтра рыба по меню... девочки, кто какую рыбу выбирает себе, поделитесь, пжта!
VENTURESOME: Я с Вами девченки !!!!!!!!!!! 3 недели не ем после 18 - резульат есть , но , с моей массой очень плохо заметен ))))))) Пся - змея ! Твое сало никто не забрал и самагон тоже буду есть сама ))))))))))))))) НЯМ-НЯМ!!!!!!!!!!!!!!!!
a-llag: Helga у нас тоже рыба, но вечеом, мне трески захотелось, она беленькая, мягонькая и без соли идет хорошо
Turok: Helga У нас с белой рыбой напряженка, поэтому беру лосося или форель, минтай, пангосиус, хек все замороЖенные, СВЕЖЕГО НИЧЕГО НЕТ КРОМЕ КРАСНОЙ РЫБЫ
Helga: А мне тилапия очень нравится, ее "морской курицей" еще называют... Треска и форель - тоже из любимых
krokodail: У меня все в порядке, на колбасу, сладкое, пиццу по фиг
BULLEND: Helga пишет: вот я и не утерпела что, тоже со сметаной? позор!
Helga: BULLEND пишет: что, тоже со сметаной? позор! Нет, без сметаны... но сколько еще позора осталось в холодильнике!
Helga: Сегодня взвесилась - минус килограмм
Turok: krokodail МОЛОДЕЦ, СВЕТА!!!!
Turok: Helga БРАВО!
Turok: Меню на 5 день.... З- кофе+ 30 гр сыра О- вареная курица! овощи ( заметьте, курица без ограничения по граммам!) У-150 гр нежирного творога, кефир Кому очень тяжело смотреть на то, что ест семья, рекомендую, чтобы потом не сорваться СЬЕСТЬ ЧАЙНУЮ ЛОЖКУ ТОГО, ЧЕГО ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ!!!! Попробовала на себе как только организм получил то, что хотел, даже в мироскопическом количестве, сразу успокаивается! И не забывайте про отруби! Кстати, записывайте менб по дням, как " проедим" 7 дней, так пойдем по второму кругу, я буду только напоминать, какой сегодня ДЕНЬ! Не знаю, как вам, а мне в компании худеть ЗДОРОВО!!! Перед тем. как потянуть что то в рот, я представляю, как меня по сброшенному весу обходит Хельга или Булленд и рука сразу отдергивается от вожделенного продукта!!!!
a-llag: Turok пишет: как только организм получил то, что хотел, даже в мироскопическом количестве, сразу успокаивается поняла это, когда лизнула глюкозу -1 кг отгрызть бы сегодня морковку в обед. Нелли ,150 гр это и правда много!!!
Turok: a-llag
BULLEND: уряяя, вес двинулсиии! 83.800 А рыбу я не люблю, я к ней очень холодно отношусь, у нас вообще вся семья рыбу не любит, едим вообще очень редко... А если она ещё и часто...беее, вот с неё я точно худею! Не мой продукт - однозначно! В своё время 2 года на зад у нас неделю на работе только рыбу давали, так я приходила вообще жрать не хотелось, как на эту рыбу в очередной раз посмотришь.. Даже салат есть не хотелось...бее, ела рыбу одну без гарнира, запихивала в себя через силу, потому, что белок и уходила с чувством полного отвращения к еде...ну не могу я её каждый день, мне бы 2 раза в месяц, ну ещё куда ни шло, похудела тогда на 16 кг...но за два года вес вернулся... Я мяско люблю, свининочку запечёную по французки, укусненько... Ладно, о чём это я? Короче рыба видать мне нужна для похудения, рыба... Буду кушать её и представлять сеебее мяско, с помидорчиками, лучком, сырком и майонезиком, ой, простите опять понесло Слава богу, организм, решил со мной не спорить, а то я ему вчера пригрозила отменить бассейн и назначить редуксин! Испугался!
BULLEND: Helga пишет: Сегодня взвесилась - минус килограмм какой-то у тебя похудабельный сырник оказался
Пуся: Суп харчо Картошка пюре с азу салат из помидоров и огурцов . Пирожок с клубникой ням Добрый День ДЕВУШКИ
Пуся: Helga пишет: Сегодня взвесилась - минус килограмм Я надеюсь ты этот один моим способом убрала
Helga: Turok пишет: Не знаю, как вам, а мне в компании худеть ЗДОРОВО!!! И мне здорово! Пока чувствую только один небольшой минус - некий дискомфорт от отсутствия сладкого... я обычно ооочень большая сластена - разные булочки, курага, шоколадки, мармеладки... это всё пришлось изъять... а вот конфеты совершенно не люблю и не страдаю по ним BULLEND пишет: какой-то у тебя похудабельный сырник оказался Угу, волшебный сырник
BULLEND: Helga пишет: я обычно ооочень большая сластена курага съешь 1-2шт кураги, а мне вчера пара фиников помогла! 3 день полёт удачный, настроение бодрое! Утренний кофе с тостом божественный! Обед съеден с удовольствием, апельсин сразу не поместился, пришлось впихивать через полчаса. Нужно успеть поужинать пораньше, за час до бассейна... А в 18-нуль-нуль у меня бассейн
Turok: BULLEND
BULLEND: Вот и настал у меня ужин...рыбка, пекинская капустка, огурчик...дальше терпеть нету сил, что-то я сегодня голоднаааая... А что же будет вечером, придётся себя упахать в бассейне, чтобы устать и на еду не осталось силы...
Helga: Вот вам вдохновляющая песенка про то, как тают на глазах поет мама троих детей, 44 года ей на видео
Helga: BULLEND пишет: дальше терпеть нету сил, что-то я сегодня голоднаааая... Просто надо наверное съесть побольше салата... тазик салатика! все равно в нем калорий с гулькин нос
Turok: Helga Большие обьемы растянут желудок и будет хотется не ЕСТЬ , А ЖРАТЬ!!!! ВСЕ ХОРОШО В МЕРУ!!!! Терпите! Следуюшая семидневка пойдет легче, потому что вы увидите результаты, а это уже ПОБЕДА! ТОЛЬКО НЕ СЛУШАЙТЕ ПУСИ И ИЖЕ С НЕЙ!!!!
a-llag: не удержалась, съела(погоняла во рту) пол дольки гематогена детского. Он такоооой сладкий, аж чуть не
a-llag: С удовольствием впихнула в себя два яйца. рыбу . салат.Однако многовато будет. Как можно завтра вечером съесть 3/4 пачки творога? . Обычно у меня творог плавает в сметане, лучше всего в домашней, с вареньем.
Turok: a-llag Ну, гурман!!!!Значит теперь это станет приятным воспоминанием , а пока голый творожок!
Helga: Обнаружила, что салаты очень хорошо идут с заправкой бальзамическим уксусом, хорошим, дорогим... не надо соли никакой, лимона... очень вкусно и полезно А завтра - сыррррр ммм.... обожаю сыр!
Bulldozer: Случайно наткнулась на эту темку, название заинтриговало, весело у вас тут!! Но вы меня точно не примете, т.к. моим величайшим достижением были 78 кг (курить бросила) и все бы ничего, при росте 175, но я себе казалась ужасной, брюки подобрать вообще не могла... Не буду плакаться... закурила обратно и вернулась в свои 56кг. Вот вам, к стати, и еще один способ похудения, не самый здоровый конечно. А вообще не парьтесь, ведь по настоящему толстая, это когда одела обруч, а он как раз!! ;) Зы: про ваши диеты своей маме расскажу, она-то у меня за 100!!
Пуся: Bulldozer пишет: закурила обратно и вернулась в свои 56кг. Вот вам, к стати, и еще один способ похудения Bulldozer пишет: А вообще не парьтесь, ведь по настоящему толстая, это когда одела обруч, а он как раз!! ;) идите девушки кушайте
Helga: Bulldozer пишет: закурила обратно и вернулась в свои 56кг. Вот вам, к стати, и еще один способ похудения З - пить О- курить У - морально разлагаться Ничо так диета! Пуся пишет: идите девушки кушайте А есть реально хочется... ужас, прям как солитер какой внутри сидит и просит, просит
BULLEND: Ир, хреновая диета! Лучше вот эта!: З-Секс О-Кекс У - секс И если худеется плохо, то Обед тоже меняется по выбору на Завтрак или Ужин
BULLEND: У меня полёт отличный, В минусе ещё 300гр и того 83,5 Вчера прикиньте... Короче бассейн у меня в соседнем здании с работой, очень удобно, ходим туда с подружкой и естестественно так как всё рядом, сумки с собой не берём, оставляем на работе. Приходим вчера в бассейн, а таааам какава автомат нам руками машет, мой желудок взял курс на автомат.... Я его уговорила ,что поплаваем, обязательно куплю! Выходим после плаванья и тут то нас и осенило, что кроме купальных пренадлежностей и абонимента, больше ничего у нас нет, сумки-то на работе оставили, а кошельки в сумках! Вот так мой желудок был оставлен без какавы... И дома я больше не кушала, желудок обиделся и лёг спать
Буль-буль-буль: Helga пишет: прям как солитер какой внутри сидит и просит, просит Так вы его голодом заморите, он выдерживает ( змей этот) в аккурат 3 недели. А потом уже молча сидит, есть- пить не просит. Как-то завал был на работе длительный, чаю выпить некогда, поздно ноги притянешь домой уже не до еды, утром глаза продлала и опять на пахоту, сжуешь пирожок какой-нить в три часа ( последнее кормление себя любимой) и опять за дала. Через 2 нед. 44 размер был обеспечен при носимом 46. Зато голова светлая-светлая. О жратве совсем не думалось. Все мысли в работе.
BULLEND: Bulldozer пишет: моим величайшим достижением были 78 кг (курить бросила) и все бы ничего, при росте 175, Анюта, ты красотка в любом весе!
BULLEND: А мне уже похоже придётся гардиробчик менять, всё болтается...10 кг пошёл...
Нюся: Танюша так с гардеробчиком нужно запас иметь как у меня, -12кг одела брючки 3х летней давности, в размер)))) я давольна, осталось дорости до плаща зимнего время как раз есть а работы над собой много, сегодня первый раз в спорт зал, я уже боюсь))))
BULLEND: Иди не бойся, спортзал не кусается! Нюся пишет: нужно запас иметь как у меня, -12кг одела брючки 3х летней давности, в размер))) Младшая дочь вчера старшей сказала: -Стась ты маму видала, я бы на твоём месте те штанишки и юбочки, которые у тебя лежат на вырост попрятала бы понадёжнее! Стаська ей: - А что? - Да скоро мама у тебя их отберёт, сама носить будет! Короче рожаешь их, воспитываешь, а они глумятся!
Нюся: вот именно, решаю до какоговеса худеть спрашиваю у варвары ты сколько весиш? говорит 70, а что ты собралась худеть с прицелом на мой гардероб? вот таки е мысли к ним в голову сразу приходят)))
Turok: Итак, девочки, не расслабляться! Даю пищу на 6 день! З-кофе+тост О-1 яйцо,овощи, 30 гр сыра У-150гр вареного мяса, овощи Я принципиально не взвешиваюсь, но по одежде чувствую что " лед тронулся. господа присяжные заседатели" Кстати, что касается овощей, то я в этих рамках ем цветную капусту сырую, паприку, сельлерей. редиску, помидоры. огурцы, укром. петрушку, кинзу.. делаю такой мих и поглащаю! [img] http://jpe.ru/1/max/111108/1ls3vio0e3.gif[/img] Вот тоько с водой по прежнему напряг, ну не могу я ее в себя влить!!!!!!!
Helga: BULLEND пишет: Ир, хреновая диета! Лучше вот эта!: З-Секс О-Кекс У - секс Кекс! хочу кекс!!! Буль-буль-буль пишет: Так вы его голодом заморите, он выдерживает ( змей этот) в аккурат 3 недели Сомневаюсь, что я переживу эти три недели у меня за прошедший день еще минус 600 гр, что же будет через 3 недели??? помрем ведь со змеем вместе, в объятиях, как Ромео с Джульеттой Нет, ну с утра ничего, комфортненько, а вот вечером, правда, постоянно про еду думаю... Буль-буль-буль пишет: Зато голова светлая-светлая А вот это кстати - да! Самочувствие отличное и голова светлая, и просыпаться по утрам легче Нюся пишет: а что ты собралась худеть с прицелом на мой гардероб? Везет вам с Таней, у вас девочки, а у меня мальчишки, мне даже померить нечего в их гардеробе...
Turok: Helga Кончайте про вечер хныкать!!! Кефирчик, водичка. зеленый чай!!!!! И это ВСЕ можно после ужина!!!
BULLEND: Ира, у мальчиков прикольные брючки бывают в шкавчиках!
Helga: Turok пишет: Кефирчик, водичка. зеленый чай!!!!! Водичка не помогает... хожу и грустно булькаю... А кефир вчера кончился, вот сейчас поеду в магазин, накуплю себе кефира
a-llag: Я заедаю парочкой отрубей. Начала пить воду, особенно утром после кофе хочется. За четыре дня -1900
BULLEND: А я на стрессе в обед слопала несанкционированный подсушенный в тостере тост и печёночный оладушек. Ну не смогла.... И что-то заявленного количества творога мне мало я бы все 200гр слопала бы...
Helga: BULLEND пишет: в обед слопала несанкционированный подсушенный в тостере тост и печёночный оладушек. Ну не смогла.... Оладушек мы тебе прощаем, но - тост... нет, нет и еще раз нет! а то сама начну тосты жрать BULLEND пишет: И что-то заявленного количества творога мне мало я бы все 200гр слопала бы... Татьяна это что за разброд и шатания? добавь лучше к творогу апельсинку, ты вечно с нее объедаешься и половинку на потом оставляешь
Helga: BULLEND пишет: Ира, у мальчиков прикольные брючки бывают в шкавчиках! У меня старшему только 12 лет и он худенькииий... Сегодня встретилось в инете фото вот таких тарелок... ужасть страшная... если из такого кормят детей, то я уже боюсь за их психическое здоровье
BULLEND:
a-llag: BULLEND а я съела 100 гр творога, НО выпила 500 мл бифилайфа, посмотрим, что будет с весом утром. На работе сказали, ой, что-то ты похудела(я довооольная )
Turok: Ну вы меня, красавицы, радуете!!!!
BULLEND: у меня на работе девки с зависти пухнут и некоторые даже перестали со мной разговаривать...хи-хи, значит, я точно классная!
a-llag: BULLEND точно классная
Turok: BULLEND Тех, кто от зависти пухнут посылайте... ко мне! На мастер класс!
BULLEND: Обойдутся! Теперь главное закрепиться на завоёванной высоте и не сдавать позиций!
a-llag: Turok Нелли, на работе уматываю девочку 56 лет, весом 120 с лишним, сказала, что с пон-ка подумает.
td2.5: Очень актуально :) месяц назад я была 100кг... потом некие проблемы и я - 5кг за неделю... далее вес встал.... на 3 недели. 5 дней назад я села на гречневую диету. за 5 дней ушло 4кг. итог - за месяц -9кг.
krokodail: А я даже порадовать вас ничем не могу, есть не хочется, но и весов нет, что там с весом, понятия не имею
Нюся: krokodail можно еще делать замеры сантиметром или просто смотреть по одежде
BULLEND: Helga пишет: Оладушек мы тебе прощаем Оладушек с тостом оказался очень тяжелым +200гр, минусов сегодня не произошло...83,7 но меня этим не испугаешь!
krokodail: Нюся пишет: или просто смотреть по одежде Да вроде ничего необычного
Turok: a-llag Правильно! Вам обеим в компании веселее худеть будет!!!
Turok: krokodail Света! Подумай, что вес набирает медленно, незаметно и ВДРУГ -100!!!! Так же и снимать его надо медленно, но верно!
Turok: td2.5 Это конечно впечатляет! 9 за месяц!!! Но я противник такого позхужания и сейчас обьясню почему 1.сидеть на одной гречке или еще на какой монодиете-это ПОСТОЯННОЕ НАСИЛИЕ НАД СВОИМ ОРГАНИЗМОМ!!! Мы ведь еще едим и глазами, а вокруг столько всего вкусного! А у нас видит око, да зуб неймет!!!А это ПОСТОЯННЫЙ СТРЕСС!!! 2. Ну и как долго можно так выдержать????Все равно придется возвращаться к нормальному питанию, а вот этот момент, как показывает практика, самый опасный. потому как мы радуясь, что похудели начинаем позволять себе ми то и другое, часто не придавая значения тому, в каком количестве, утешая себя мыслью, что ват, сейчас поем хлебушка, а потом не буду! Нет, это нге катит. 3. Как правило, после резкого, экспресс похудания на нашем лице остаются непоправимые следы,наша кожа выказывает свое неудовольствие! Как? А у всех по разному, в зависимости от возраста , генетики и состояния кожи...
Turok: Я лично, кроме того, что хочу сбросить немного, хочу еще и прилично выглядеть! И вот нам пища на 7 день З-чай,1 яйцо О-150 гр вареного мяса., фрукты У-150 гр нежирного творога, кефир Завтра, у нас закончится первая семидневка. Впереди еще одна неделя. Ну об \том поговорим завтра!!! Я пока не вставала на весы, но по одежде вижу.. А самое главное ( для меня! ) что этого количества пищи мне хватает!!!! Я не забываю об отрубях, А ВЫ???? Кстати, со следующей недели я буду давать каждый день по одному рецепту разных блюд, в том числе и СЫРНИКОВ! Но все рецепты будут ВОЛШЕБНЫМИ!!!!! Похудательными!
a-llag: Turok / А мой заставляет меня еще и на тренажере эллипсном заниматься (пока отказываюсь), я ему говорю:погуляй с собаками, вымолй полы, постирай, погладь, приготовь, сходи к родителям, а потом я посмотрю как ты вечером захочешь заниматься
Turok: a-llag
td2.5: у меня не так. я сейчас живу с бульками - они на сушке, я на гречке. их корм меня не впечатляет и слюноотвеление не вызывает :). из холодильника все выкинула. те вариантов не много - или гречка или кефир или гречка с кефиром :) телек я не смотрю, вобщем соблазнов нет. никаких мечт о еде тоже нет. сегодня, например, я решила, что у меня праздник и я позволю себе одно яблочко. и это меня радует. но вечером пойду на настольный теннис (к стати после 2часов настольного тенниса- на следующее утро еле встала - ноги болели). + по совету Оли (Пуси) купила манжеты для рук. одеваю на прогулки с собаками и на теннис. самые трудные 2й и 3й день - тогда очень хочется все сразу. 6 лет назад у меня был опыт - я голодала 2 недели. опять же самые трудные были первые 2 дня. я тогда похудела на 10кг. к стати, под конец ходила и в рестораны и запахи и вид еды к срывам меня не сподвигли. имхо самое важное в голодании и монодиетах - это правильно из них выходить, те постепенно вводить по одному новому продукту /раз в день/. в этот раз 2нелели на гречке с кефиром, потом перерыв 4дня /день мясо, день овощи, день фрукты, лень кефир с черносливом/ и далее снова диета на 2недели. после голодания я долго не набирала, пока не начала есть много и на ночь... для меня 9кг это не много. в былые времена я худела на 10кг за неделю, но с возрастом это сложней. поэтому 9 в месяц для меня это постепенно.
Пуся: td2.5 Аля ,беги из этой темы они тебе сладкое есть не дадут
BULLEND: Ну почему, пусть ест, тебе же мы не запрещали есть колбасу, кушайте на здоровье, нам это не мешает, мы все с устойчивой психикой и на ваши колбасношоколадные провокации не реагируем
Turok: BULLEND
Ненси: ВЫ ЕЩЁ ЖИВЫ ЗДЕСЬ,ХУДЕЮЩИЕ???
BULLEND: не дождётесь
Пуся: Ненси пишет: ВЫ ЕЩЁ ЖИВЫ ЗДЕСЬ,ХУДЕЮЩИЕ??? Уже скоро
BULLEND: Мне сегодня в столовой, дали аж двойную порцию тушёной курочки, сказали, что-то выгляжу не как всегда! Завидуют откармливать решили, а мне и хорошо, так как дополнение к курице есть я не стала (картошка и свекла в майонезе - бе), а сегодня количество курицы не ограничено
a-llag: Живы-живы, едим огромнейший кусочище курицы и заедаем кучищей овощей
Ненси: BULLEND пишет: не дождётесь МЫШКУ ЕЩЁ В РУКАХ ДЕРЖИТЕ,ЗНАЧИТ ВСЁ В ПОРЯДКЕ. ЗА НЕЛЛИ Я НЕ ПЕРЕЖИВАЮ.ОНА ЗА 100.А,ВОТ КТО В МЕНЬШЕЙ ВЕСОВОЙ КАТЕГОРИИ..ДУША БОЛИТ..
полная версия страницы