Форум » Обо всём понемногу » Всё это - про диеты! (продолжение) » Ответить
Всё это - про диеты! (продолжение)
Turok:
BULLEND: Отклей пластырь, покушай, а потом опять приклеишь!
Calipso: BULLEND пишет: Отклей пластырь, покушай, а потом опять приклеишь! Я пока не стала клеить. У меня нашлась в холодильнике вчерашняя колбаска и хлеб с семечками. Вот сижу йэм с кефириком 1%-ным. Бедная трава, неужели она испортится! Интересно, а бультерьеры едят клубнику, киви и манго?
BULLEND: Calipso пишет: Вот сижу йэм с кефириком 1%-ным. Вот, это тебя Пуся заразила в соседней темке варёной колбаской! Calipso пишет: Интересно, а бультерьеры едят клубнику, киви и манго? Эти пылесосы всё едят!
Нюся: странный вопрос у тебя же Макс под боком вот и поэксперементируй , бедолага с такой мамой тож на диетическое питание переходит
BULLEND: А смотрите, тоже хороший способ худеть, ставишь перед собой миску еды, съедаешь 2 столовые ложки, остальное отдаёшь бультерьеру! Все поели - молодцы!
Calipso: BULLEND пишет: Вот, это тебя Пуся заразила в соседней темке варёной колбаской! Ещё скажи укусила! Нюся пишет: странный вопрос у тебя же Макс под боком вот и поэксперементируй Ща он костку погрызёт и продолжим проверять Нюся пишет: бедолага с такой мамой тож на диетическое питание переходит Нет, ну, простите, корм стоит в свободном доступе! Так это ж не вкусно! Он овощной маньяк Сельдерей очень любит, картошку сырую ворует С клубничкой прикольно будет, он новые всякости так забавно мусолит, пока распробует, а клубнику он никогда не ел.
BULLEND: сфоткай нам клубничного парня
Calipso: BULLEND пишет: сфоткай нам клубничного парня Ну, блин, не на что! Я обклеилась пластырями - один на пузо, два на ноги изнутри и решила спасти хоть манго от бультерьерьих зубов. Сижу, грызю, фкуссснаааа....
Anchela: Calipso пишет: Я обклеилась пластырями - один на пузо, два на ноги изнутри и решила спасти хоть манго от бультерьерьих зубов. Сижу, грызю, фкуссснаааа.... Лен, чтобы эти пластыри работали их надо, как на заглавной фотке, на рот приклеивать.
АЯМаня: Anchela пишет: Лен, чтобы эти пластыри работали их надо, как на заглавной фотке, на рот приклеивать. Точняк!!!
Calipso: Anchela АЯМаня Ну, посмотрим как будет! А Макоид получил клубничку, долго её лизал, а потом проглотил, не раскусывая! Придёццо ещё одну давать, а то он так и не поймёт. Anchela Скока ты там весишь после дачи? Девочки, отчитываемся активнее у кого какие успехи?
Ненси: Anchela пишет: Лен, чтобы эти пластыри работали их надо, как на заглавной фотке, на рот приклеивать.
Нюся: и так сегодня уже 94,9 радует что вес идет и что перешагнула порог в 95, но к выходным хочется добраться уже до 90, нужно как-то поднажать, но не есть совсем я не могу какие есть предложения?
BULLEND: Ань, переходи к нам в темку!
Calipso: Нюся пишет: но не есть совсем я не могу какие есть предложения? Есть предложение до выходных поесть одну траву, никак не приготовленную, но в любом количестве! То есть можно есть всё из овощей или фруктов, кроме бананов, картошки и свеклы. Всё остальное в любом количестве, но стараться поменьше. Это можно делать, если нет проблем с желудочно-кишечным трактом.
ВалерияD: Вчера было минус полкило. Сегодня проверю. Напоминаю - худею на одном внушении. Т.е. говорю себе - поменьше, без лишнего (а с утра то был кусочек творожного тортика......) Вспомнила и воспользовалась - вечером голод убивает соленая минералка типа Есентуки.
Calipso: ВалерияD пишет: Вспомнила и воспользовалась - вечером голод убивает соленая минералка типа Ессентуки. Голод-то может и да, но как же отёки?! Ессентуки вообще лечебная вода, 17 - точно, не знаю как остальные. Поэтому увлекаться не нужно. Слишком высокая солёность (я про 17 говорю, потому что сама люблю их), соответственно задержка жидкости в организме.
ВалерияD: Лена, да, я 17 покупаю, но зато в желудок больше ничего не лезет. Пусть почки работают уже.
Нюся: а почему нельзя свеклу? как-то я думала что она диетическая как раз
Calipso: Нюся пишет: а почему нельзя свеклу? Потому, что там повышенное содержание сахаров, они быстро превращаются в жиры, да при этом ещё сильно подстёгивают аппетит. Вообще всё сладкое подстёгивает аппетит, а заодно ещё и поджелудочную. Поэтому лучше налегать на овощи и в меньшей степени на фрукты. Например, всяческие горечи, типа сельдерея и грейпфрута, наоборот аппетит снижают. Если очень интересно, я могу рассказать больше о цикле трикарбоновых кислот и принципе обратной регуляции
Нюся: Calipso пишет: Если очень интересно, я могу рассказать больше о цикле трикарбоновых кислот и принципе обратной регуляции ооооооооооо какие слова-то страшные
Calipso: Нюся пишет: ооооооооооо какие слова-то страшные Да там всё просто на самом деле. Просто углубляться имеет смысл, если есть противоположное мнение. Если, Аня, ты можешь просто прислушаться и поверить мне, что нинада есть бананы, картофан и свёклу и пить свежевыжатые соки, то зачем же мне мучить кого-то рассказами об эндо- и экзоринных функциях поджелудочной и прочих, связанных с этим процессах
Нюся: все с картофаном и свеклой покончено теперь понятно почему я вчера так мало скинула, на обед было пюре и салат из свеклы а если выбор между макаронами и пюре что выбрать?
Calipso: Нюся пишет: а если выбор между макаронами и пюре что выбрать? Ни хрена себе выбор! Даже никогда не ставьте себя перед подобным выбором! Это называется выбор без выбора! Ужосссс! Я бы выбрала тогда стакан воды попить! Но, вообще, если речь не идёт о лишнем весе, то есть конечно можно почти всё. Конечно только не макароны быстрого приготовления - это можно только врагам давать есть. "При выборе макарон внимательно изучите информацию на упаковке. Если продукт изготовлен из твердых сортов пшеницы, то на этикетке будет маркировка группа "А", "1 класс" или "durum". Макароны с маркировкой "группа Б" изготавливаются из мягких сортов пшеницы." Нужно выбирать макароны обязательно из твёрдых сортов пшеницы! Но при этом ужасном выборе, уж лучше выбрать пюрешку. А вообще мы тут худеем, а не вес набираем
Нюся: ну в сталовке как-то поварам все равно на мою дету вот и обхожусь чем придется
BULLEND: тогда делай как я, ешь белок, уж мяско или рыбку вам наверняка дают и компот! Вполне можно раз другой перебиться! Уж не каждый же раз вас кормят пюрешкой и свеклой. Если уж совсем нельзя отказаться, то съедаешь чуть-чуть гарнира, в половину от порции!
Нюся: мясо и рыбку я люблю
ВалерияD: По прежнему минус вчерашние полкило.
Anchela: Calipso пишет: Anchela Скока ты там весишь после дачи? Первая цифра 64, стою на месте, по второй прибавила грамм 200-300, (но я когда взвешиваюсь смотрю только на первую, граммы не высчитываю), да и эти 300 грамм в туалет все уйдут, так что пока стою. Надо будет среди недели набраться наглости сесть на 600ккал в день и скинуть еще килограмчик, чего то туго идет похудение.
BULLEND: Anchela, а у нас там нормально, даже мой злощастный вес который застрял аж на 2 недели и не хотел двигаться, наконец начал движуху! И на данный момент почти 10кг в минусе за два месяца с половиной, по-моему не плохо
Anchela: Тань, я посмотрела ваше меню, если не считать выходных с бутерами, и то только потому что на даче нет еще воды и посуду мыть неохота, я ем меньше. А если с дочей завалюсь спать днем, то до вечера только на кофе живу, потому как доча у меня гулена и не успеет глаза продрать как ей надо гулять идти, мне есть то особо некогда ее покормлю и на улицу, иногда фрукты перехватываю, если есть, сегодня их нет, поэтому пока только кофе. Вобщем мне кажется что с вашего меню я не скину вес, ну или если и начну его скидывать то не сразу, пока организм перестроится на то, что теперь можно есть целых три раза в день, а не три раза в неделю.....
BULLEND: Ань, я вроде тоже так же питалась, и вес стоял, а здесь....но может система, и что почти не повторяется день за днём, может из-за этого работает...а может потому, что просто поверили в диету....
Calipso: Какой ужас! Что я сейчас расскажу! В общем пошла я себе выбрать летние мокасинчики, посмотрела я на себя в зеркало в полный рост... Мать моя дорогая! Я конечно чувствовала, что одежда стала на мне подвисать, но я никак не думала, что это так ужасно смотрится! Видон, как будто я у мамы отобрала одежду или мне её реально навырост купили! Особенно юбка! Никаких форм, с талии сползла вниз! Короче жесть! Пошла я тогда ещё хотя бы и новую юбку прикупить. Прикольнулась, взяла сразу 42 размер, думаю польщу себе, потом найду побольше. И, о ужас! Она села, как влитая! Боже, Боже! Я всегда 44-й носила. То есть я была таким слоном (судя по одежде) и не знала об этом! Первое желание было завязать с Редуксином. Но, ведь пузо-то ещё слегка висит, да и ноги не вполне меня устраивают. В общем с Реуксина до конца упаковки я пока не слажу, это ещё примерно 2 недели, но с такой жёсткой диетой прекращаю. Теперь пора рисовать рельеф, поэтому с завтрашнего дня начинаю утренние и вечерние упражнения для пузо-ного-попов.
Нюся: кстати про упражнения сегодня была впервые на айрон поуэр, пришла зашла в раздевалку и решила что пора бежать все таки стройные и рельефные а я просто в двое их больше, а еще в шортиках коротких приперлась (ну нет у меня других) переборола страх пошла в зал, инструктор увидев меня явно сотрогнулась и робко спросила а занималась ли я когда-нибудь спортом, я скромно сказала да, мне предложили оценить мою технику а потом уж решить допускать ли меня в грузам, судя по тому что допустили техника видимо оказалась лучше чем она ожидала , тренировку всю отработала на ура смазалась на одном упражнении немного, ну тяжело однако мою попу поднимать в остальном хорошо пошло, осознала что левая рука значительно сильнее правой (странно да ) вобщем выползла из зала бордовая руки как у орангутанга ниже колен, но я собой довольна пишу все сегодня так как печатать завтра вероятно не смогу питание как всегда обед был вкусный рис+ежиками как раз как я люблю, вобщем посмотрим на вес завтра
Turok: BULLEND Вот он, мой звездный час!!!! МОЕ слово подействовало!!!!! А главное, результаты, результаты...
Calipso: Нюся Такие серьёзные нагрузки! Я лично не сторонник, мне лучше попрыгать, поплавать, порастягиваться. Я даже тренажёры не особо уважаю. Предпочитаю гимнастику. Рассказывай нам, Анна, как всё будет проходить. А я выяснила, что буляторы с удовольствием едят и клубнику, и киви Правда с новыми вкусами всегда приколы Как я уже писала, клубничку он долго лизал, прежде, чем съесть. А от киви вообще сначала начал отказываться и чихать, пришлось уговаривать попробовать. Ну, а как распробовал, начал всё это клянчить в неограниченном количестве. Теперь он стал не просто овощным маньяком, а фрукто-овощным
Нюся: Рассказываю, как ни странно, с утра ничего не болит общее состояние замечательное, общий тонус мышц изрядно лучше, чувствуется уже даже после первого занятия, а вот весы мне сегодня показали 95,2 в общем на 300 гр прироста, со стороны конечно результатец не очень, но я этого ожидала дело в том что мышечная масса тяжелее жировой именно поэтому сейчас вес будет падать сложнее а вот общий вид улучшаться быстрее, так что я вся в решительности завтра тоже пойду, пошла позавтракаю, вкуснецким красным грейпиком))))
ВалерияD: Лен, а я вот такая странная или размерная сетка бывает такая разная - один 42 другому рознь. У меня вещи в гардеробе и эСочки, и иксЭсочки, ну последний годик да, юбки брюки беру 44. В платья 42 влезаю порой в обтяг которые. Но я и не отрицаю что в последний год поприбавила. Надоть опять в 42й бежать, у меня его полшкафа.
ВалерияD: Как то снова минус 200 грамм
Calipso: ВалерияD Я тоже всё же решила не останавливаться на достигнутом, поэтому продолжаем Редуксин. Сегодня я съела батончик мюсли и випила стаканчик замечательного похудательного клубничного коктейльчика с добавлением ягодок клубники, пломбира и молока А ещё я постриглась Тюнинг продолжается! Следующим ходом надо сходить к доктору обследоваться на всё, что придумаю. Давненько я этого не делала.
полная версия страницы